Дженнифер Энистон продемонстрировала свою домашнюю тренировочную зону

Дженнифер Энистон продемонстрировала свою домашнюю тренировочную зону, где она работает над своим прессом. В видео в Instagram актриса показала не только свою программу тренировок, но и роскошный домашний спортзал в своем особняке в Лос-Анджелесе стоимостью 21 миллион долларов.

В зале установлено современное оборудование. Энистон тренируется в розовом топе и черных леггинсах.

В ее спортзале есть гимнастические мячи, тренажер для пилатеса, велотренажер, беговая дорожка, эллиптический тренажер, весы для измерения жира в организме, гантели и гири. Также в зале есть телевизор для развлечения во время кардиотренировок.

Интересная деталь: Энистон выгнала своих собак из тренировочного зала. Вместо них актриса поставила перед собой телефон, на заставке которого изображены ее собаки Лорд Честерфилд и Клайд.

Энистон продемонстрировала, что для успешной тренировки не нужно все это дорогое оборудование: в видео она использует компактный дорожный набор, включающий спортивные аксессуары, такие как петли для ног.

В 2023 году Энистон призналась, что она "просто выгорела и разрушила свое тело", увлекшись интенсивными тренировками. Сейчас актриса сосредоточена на любви к спорту и своему здоровью: "Можно действительно получать удовольствие от тренировок, не разрушая свое тело и испытывая невероятные изменения".

Энистон предпочитает функциональные тренировки с небольшой нагрузкой, которые не перегружают тело. Ее роскошный спортзал предоставляет ей все необходимое оборудование и разнообразие для поддержания интереса к тренировкам.