В составе Spice Girls она была известна как «Sporty Spice»

Мел Си (в миру Мелани Чисхолм) оправдывает это прозвище и в 51 год. На австралийском райском пляже она продемонстрировала свою тренированную фигуру!

Мел Си со своим другом Крисом Дингуоллом на райском пляже. На ней зеленый бикини, на нем черные плавки. На ее животе татуировка со словом «Angel».

Британская певица проводит время со своей новой любовью, Крисом Дингуоллом (австралийским моделью и актером), путешествуя по миру с прошлого лета. Сейчас пара проводит прекрасные часы вместе на пляже Бонди в Сиднее.

Многочисленные татуировки певицы также привлекают внимание.

Они неспешно прогуливались по одному из самых известных пляжей Австралии в лучах солнца, наслаждаясь уединением. Мел Си и Крис болтали, смеялись и целовались, демонстрируя, как хорошо они чувствуют себя вместе, даже во время прибрежной прогулки с отдыхом на сочно-зеленом лугу.

Во время прогулки Мел Си нежно гладит своего друга. Он с улыбкой наслаждается ее лаской.

Мел Си много делает для своего тела. Этот пресс, подтянутые руки, округлые ягодицы – Spice Girl много для этого делает, регулярно занимается спортом (в том числе плаванием, бегом, велоспортом, фитнес-студией, йогой), правильно питается (много фруктов и овощей, мало алкоголя и сладкого).

На теле Мел Си нет ни грамма жира. Для своей фигуры, а также для своего психического здоровья она усердно тренируется.

«Я получила прозвище «Sporty Spice», потому что всегда увлекалась спортом», – однажды призналась Мел Си. Но она не всегда чувствовала себя так комфортно в своем теле, как сегодня.

В прошлом певица страдала от булимии и депрессии. «Так много в моей жизни было вне контроля», – призналась она много лет назад в интервью «People». «Поэтому я контролировала свою еду, свой спорт – все, что могла. (...) Это было очень вредно для моего психического здоровья».

Рождение ее дочери Скарлет (16 лет, от бывшего друга Томаса Старра) спасло ее от расстройства пищевого поведения в 2009 году, дало ей новое понимание своего тела. «Чем больше становился мой живот, тем больше я гордилась своим телом, и внезапно я почувствовала себя комфортнее, питаясь здоровой пищей», – объяснила она позже журналу «She Magazine». Спорт стал для нее важен не только для физического здоровья, но и для психического и эмоционального благополучия.

В Австралии Мел Си наслаждается любовным счастьем с другом Крисом, предпочитая заниматься йогой на фоне великолепного пляжного пейзажа. «Я люблю потеть, но я обнаружила, что восстановление и осознанность важнее, чем высшие достижения в фитнес-студии», – сказала Spice Girl две недели назад в Instagram.