Розовые очки спали – и что теперь?

Цель всех пар – построить здоровые и счастливые отношения. Но первые проблемы возникают, когда розовые очки начинают тускнеть. Каждые отношения уникальны, поэтому нет единого рецепта «идеальной» любви. Вот несколько советов и признаков здоровых отношений.

Существуют ли идеальные отношения?

В здоровых отношениях общение, индивидуальность, физическая любовь и общие интересы закладывают основу для долгосрочных счастливых отношений. Но существуют ли вообще идеальные отношения?

Часто отношения начинаются с розовых очков: все кажется идеальным, и вы влюблены по уши. Но со временем вы замечаете все больше недостатков у своего партнера и вдруг перестаете видеть сквозь свои влюбленные очки. Но это совсем не плохо! Споры или длительные периоды, когда вы меньше любите друг друга, – это совершенно нормально.

Идеальные отношения связаны с вашими собственными ценностями и ожиданиями партнера. Но не всегда они могут быть оправданы.

Если жизнь с партнером в повседневной жизни функционирует даже без страсти, это хорошая предпосылка. Однако для построения долгосрочных и здоровых отношений, прежде всего, правильными ориентирами являются любовь к себе и уверенность в себе.

Что такое «настоящая любовь»?

Часто можно услышать, как пары говорят о «настоящей любви». Но что это вообще такое? Эта любовь означает, что вы даете своему партнеру время и пространство для самореализации. Вы должны быть своего рода спутником на правильном пути вашего партнера и встречать его поддержкой и любовью.

Собственные желания и цели должны уважаться. Вы цените не только хорошие стороны своего партнера, но и его недостатки.

Тем не менее, настоящую любовь распознать довольно сложно. Ведь для каждого она выглядит по-разному. Тем не менее, есть различные признаки, такие как доверие, тоска, преданность или верность.

Здоровые отношения невозможны, если:

• Вы хотите «владеть» своим партнером
• Вы не даете своему партнеру времени для себя и его друзей
• Вы хотите определять своего партнера
• Вы не доверяете своему партнеру

«Настоящая любовь» также преодолевает сложные судьбы вместе. Это может даже сплотить пару. Кроме того, она дает силу и делает счастливым.

7 советов для хороших отношений

Итак, как должны выглядеть хорошие отношения? Вот несколько советов:

★ Коммуникация: это альфа и омега функционирующих отношений. Как иначе партнер узнает, чего вы хотите или чего вам не хватает?

★ Разрешение конфликтов: решайте конфликты вместе, а не друг против друга. Справиться с вызовами может быть сложно, но это того стоит, если вы преодолеете их вместе.

★ Покажите свои потребности: покажите, что вам нужно, и не отдавайте приказы. Так вы сможете узнать, каковы ваши собственные желания и желания вашего партнера, и лучше на них реагировать.

★ Сигнал остановки: поговорите о том, как вы можете обращаться друг с другом, не причиняя вреда другому. В случае спора такой сигнал остановки может помочь прекратить его до эскалации, сохранить спокойствие и заглянуть внутрь себя. Так легче потом вместе разрешить конфликт.

★ Укрепляйте интимность и близость: проявляйте интерес к чувствам и увлечениям вашего партнера, найдите общие ритуалы, сходите раз в месяц на свидание или подарите друг другу что-нибудь без особого повода.

★ Берите на себя ответственность: признавайте свою долю в проблемах в отношениях. Иногда может случиться так, что из прошлого возникают модели поведения, которые вы переносите на своего партнера. Даже если он не дал вам для этого никаких оснований.

Выясните, какие старые обиды вы несете с собой из детства или прошлого. Чем раньше вы распознаете эти шаблоны, тем быстрее сможете их решить и больше не будете стоять на пути отношений.

★ Извиняться: особенно в конфликтных ситуациях часто бывает трудно и требуется преодоление, чтобы извиниться. При этом важно осознавать собственные ошибки, но также уметь извиняться за вещи. Следите за тем, чтобы не тыкать пальцем только в своего партнера.