В нескольких словах
Инфлюенсер и фитнес-тренер Эштон Холл стал интернет-сенсацией благодаря своей экстремальной утренней рутине, включающей подъем до 4 утра, заклеивание рта на ночь, ледяные ванны для лица и натирание кожи банановой кожурой. Его видео набирают сотни миллионов просмотров, а к челленджу присоединился даже MrBeast.
Кофе? Йога? Бесконечное нажатие кнопки «отложить» на будильнике? У каждого своя утренняя рутина. Но то, что делает инфлюенсер Эштон Холл, заставляет многих открыть рты от удивления. Хотя его рот как раз закрыт – буквально.
Бывший футболист из Флориды, а ныне фитнес-тренер, Эштон Холл собрал более 10 миллионов подписчиков в соцсетях. Его микс из железной дисциплины, самопрезентации и изрядной доли эксцентричности сделал его настоящей интернет-сенсацией.
Подъем в 3:52 утра
Когда большинство людей еще видят глубокие сны, у Холла начинается день – с рулона клейкой ленты. Без шуток: в 3:52 он снимает тейп со рта, который носит во время сна, чтобы приучить себя к носовому дыханию. Считается, что это очень полезно для здоровья. Затем: чистка зубов, интенсивная тренировка, несколько минут тишины, запись в дневник. На носу Холл носит специальный зажим, также для улучшения дыхания. Многим и до вечера не выполнить такой план – а у Эштона это только начало!
Ближе к шести утра наступает время ледяных процедур: инфлюенсер погружает лицо в миску с ледяной водой (причем довольно дорогой, из стеклянных бутылок, около 10 € за литр) с добавлением лимона. Позже – душ и бассейн, все по строгому расписанию.
Секрет красоты: банановая кожура
Пожалуй, самый странный момент наступает в 8:45 утра: Эштон Холл стоит перед зеркалом и натирает лицо банановой кожурой! Он утверждает, что ферменты в ней успокаивают и разглаживают кожу. Затем завтрак: бекон (и немало), тост с авокадо, острый мед. И все это в то время, когда большинство людей только собираются с мыслями.
Видео с его утренней рутиной набрало уже более 160 миллионов просмотров только в одной из популярных соцсетей. Многим подписчикам нравится, что Эштон Холл подходит к своей безумной рутине с серьезностью подготовки к марсианской миссии: скрупулезно, серьезно, с максимальной концентрацией.
«Это не утренняя рутина, это тренировка супергероя!», – пишет один пользователь. Другой шутит: «Я проснулся в девять, съел чипсы – и теперь чувствую себя самым ленивым человеком на свете».
Даже MrBeast присоединился
Как привлечь ЕЩЕ больше подписчиков к своему хайпу? Пригласить MrBeast. Самый популярный YouTube-блогер мира недавно появился в ролике Эштона Холла – и прошел всю его утреннюю рутину.
