Согласно исследованию, подростки, которые ложатся спать раньше и спят дольше, демонстрируют более высокие умственные способности. Исследование было проведено группами ученых из Кембриджа и Шанхая, в нем приняли участие более 3000 подростков. Эксперты рекомендуют подросткам спать 10 часов.