Как побороть пост-отпускной синдром: советы психологов для легкого возвращения к работе
Бесконечный досуг, возможность выспаться, открывать для себя новые места и греться на солнце – время отпуска для большинства людей является самым прекрасным периодом года. Тем мрачнее может оказаться возвращение к реальности, когда вновь зовет (рабочая) рутина.
Неудивительно, что около двух третей сотрудников страдают от так называемого «пост-отпускного синдрома», чувствуя себя после отдыха вялыми, уставшими и опустошенными. После радостей отпуска перспектива возвращения к работе и обязанностям кажется почти невыносимой.