Знаменитое «правило 5 секунд», согласно которому еда, упавшая на пол, остается пригодной для употребления, если ее поднять в течение этого короткого промежутка времени, является распространенным заблуждением. На самом деле, скорость, с которой пища загрязняется бактериями, зависит от множества факторов, а не только от времени.

Исследования показывают, что бактерии могут переноситься на продукты питания практически мгновенно. Важную роль играют тип поверхности и вид самой еды.

На завтрак вы предпочитаете яичницу-глазунью, омлет или вареные яйца? Оказывается, ваши предпочтения в приготовлении яиц могут рассказать о вас гораздо больше, чем вы думаете. Недавний масштабный опрос, проведенный среди взрослых, выявил неожиданные связи между любимым яичным блюдом и такими аспектами, как черты характера, социальная активность, финансовое положение и даже частота вашей личной жизни.

Исследование, охватившее 1000 человек, показало, что выбор способа приготовления яиц коррелирует с различными аспектами жизни, от креативности до уровня дохода.

42-летний Томас Кампф, водитель-дальнобойщик, совершил поразительную трансформацию, сбросив невероятные 120 килограммов за четыре года. Начав свой путь к здоровому образу жизни с весом в 205 килограммов и диагнозом ожирения третьей степени, он достиг нормального веса в 85 килограммов. Его история стала вдохновляющим примером стойкости и целеустремленности.

Интервальное голодание набирает популярность как метод похудения и улучшения здоровья, однако многие, кто его практикует, сталкиваются с проблемой отсутствия желаемого результата – вес не уходит. Почему так происходит? Фаст-тренд привлекает множество последователей, но далеко не все достигают своих целей по снижению веса.

Британский нейропсихофармаколог профессор Дэвид Натт, ранее занимавший пост главного советника правительства по вопросам наркотиков, сделал сенсационное заявление о вреде алкоголя. По его словам, для сохранения здоровья человеку следует употреблять не более одного бокала вина в год.

Профессор Натт, известный своими научно обоснованными, но часто противоречивыми высказываниями в сфере наркополитики, утверждает, что с токсикологической точки зрения алкоголь настолько опасен, что если бы его изобрели сегодня, он не прошел бы ни одну проверку на безопасность.

Многие из нас привыкли начинать утро со свежих фруктов, добавляя их в мюсли или каши. Однако, по мнению британского диетолога Никколы Ладлэм-Рейн, некоторые популярные фрукты не так полезны для завтрака, как кажется. Эксперт оценила различные плоды по шкале от 1 до 5, исходя из их витаминного и минерального состава, а также содержания натурального сахара, и назвала "аутсайдеров" для утреннего рациона.

Джошуа Хилтон, 31-летний житель Великобритании, совершил невероятную трансформацию своего тела, сбросив половину своего веса всего за один год. Он уменьшил свой вес со 127 килограммов до 64 килограммов, достигнув этой цели без использования медикаментов и при этом не отказываясь полностью от любимых сладостей.

Представьте, что вы больше не можете испытывать радость в жизни. Любимая песня не вызывает никаких эмоций, а первые лучи солнца оставляют вас равнодушными. Эйфория? Смех? Нет, ничего подобного. Вещи, которые раньше заставляли сердце биться чаще, утратили свое значение. Остается лишь странная пустота – как будто вы просто зритель в своей собственной жизни.

Ощущение уплотнения в груди. Паника. Диагноз – рак. Ежегодно тысячи женщин по всему миру сталкиваются с этим страшным известием: рак молочной железы или его предраковые состояния. К счастью, благодаря многочисленным современным терапиям, это заболевание сегодня часто поддается лечению.

Долгое время «магическим рубежом» считалось выживание в течение первых пяти лет после постановки диагноза. Считалось, что если за этот период не было рецидива, то пациентка излечилась и свободна от рака. Однако сегодня медицинское сообщество подходит к этому вопросу более осторожно.

Водитель грузовика Маркус Кандзиора (51 год) из Данкенфельда, Бавария, смог совершить то, что раньше казалось невозможным: он полностью избавился от никотиновой зависимости, курив на протяжении 38 лет по 30 сигарет в день. Вот уже три недели Маркус не притронулся к сигаретам, и это стало возможным благодаря сеансу гипноза.

«Никогда бы не подумал, что гипноз подействует на меня. Но я убедился в обратном», — говорит Маркус. По его словам, раньше он курил постоянно, особенно во время работы. Теперь же он не курит уже три недели и ничего не упускает.