Японские исследователи обнаружили, что прослушивание определенного низкого тона может помочь уменьшить симптомы укачивания.

Примерно 5-10% людей страдают от этой проблемы, вызванной противоречивыми ощущениями, которые обрабатывает мозг. Глаза видят движение, которое вестибулярный аппарат во внутреннем ухе не ощущает. Исследование Университета Нагоя показало, что прослушивание низкого тона в 100 Герц в течение минуты может уменьшить тошноту.

В исследовании приняли участие более 80 человек, страдающих от укачивания в разной степени. Ученые проверили влияние 100-Гц тона на их симптомы в условиях качания, в симуляторах вождения и в автомобиле. Во время тестов участники читали текст и не знали об истинном эффекте звука.

Результаты показали, что у тех, кто слушал тон в начале тестов, значительно меньше проявлялись симптомы головокружения и тошноты. Авторы исследования предполагают, что звук может стимулировать вибрациями мельчайшие известковые кристаллики в органе равновесия во внутреннем ухе.

Что еще помогает от укачивания?

• Сидеть впереди: Лучший обзор дороги позволяет лучше предвидеть движение транспортного средства, что помогает мозгу обрабатывать сигналы.
• Свежий воздух: Хорошая вентиляция также может положительно влиять на укачивание. Откройте окно и делайте регулярные перерывы на свежем воздухе.
• Фиксация взгляда: Фиксация на точке вдали уменьшает поступление в мозг информации о быстрых движениях вблизи.
• Еда и питье: Легкая небольшая еда перед поездкой идеальна. Лучше избегать жирной и тяжелой пищи.
• Медикаменты: В аптеке без рецепта можно приобрести таблетки от укачивания. Их следует принимать примерно за полчаса до начала поездки. Водителям следует быть осторожными: они могут вызывать сонливость и замедлять реакцию.