Сегодня не повод для грусти!

4 мая 2025 года будет посвящен Всемирному дню смеха! Этот день посвящен радости и миру, и смех очень полезен для здоровья! Смех способствует выработке гормонов счастья. Доказано, что смех полезен для здоровья! Праздник смеха отмечается ежегодно в первое воскресенье мая. В 2025 году акция приходится на 4 мая. В 14:00 по центральноевропейскому времени все вместе смеются несколько минут. Этот забавный праздник зародился в Индии, в Бомбее, 11 января 1988 года. Он был организован врачом Маданом Катария. В современном Мумбаи 12 000 членов местных и международных клубов смеха собрались для занятий «йогой смеха». В настоящее время этот день отмечается не в начале года зимой, а в солнечный май. Первый День смеха за пределами Индии был отмечен 9 января 2000 года в Копенгагене. Этот так называемый «Happy-Demic» на Ратушной площади Копенгагена с 10 000 участниками даже был занесен в Книгу рекордов Гиннесса!

Почему слоны не летают?

Потому что они слишком тяжелые для получения лицензии пилота. Что делает печенье под деревом? Крошится. Что делает клоун в офисе? Отправляет факсы. Как называется бумеранг, который не возвращается? Палка. Что делает математик в саду? Извлекает корни.

Пять преимуществ смеха:

Задействованы многочисленные мышцы: Помимо мышц лица, активируются мышцы груди и диафрагма. Смена напряжения и расслабления мышц стимулирует органы. Смех может положительно влиять, в том числе, на кишечный тракт!

Смех – это больше, чем просто здоровье. Обильный смех может укрепить иммунную систему!

Смех снижает стресс: Смех улучшает вашу реакцию на эмоциональный стресс, потому что гормоны кортизол и катехоламины разрушаются. Помимо снятия стресса, смех может противодействовать депрессивным настроениям и повысить болевую толерантность!

Нет желания идти в спортзал? Без проблем! Вы можете сжечь 50 калорий за один смех.