В нескольких словах
Известный психолог Джон Готтман провел масштабные исследования, чтобы понять, почему одни отношения крепнут, а другие рушатся. Его выводы показывают, что не сами ссоры, а реакции партнеров во время конфликта определяют будущее пары.
Как понять, будет ли ваша пара жить долго и счастливо или столкнется с проблемами? Знаменитый психолог Джон Готтман посвятил годы изучению этого вопроса. Его подробные долгосрочные исследования показывают, что ключевым фактором являются не сами конфликты, а то, как именно партнеры реагируют во время ссор.
Исследования Джона Готтмана, основанные на наблюдении за сотнями пар, выявили определенные модели взаимодействия в конфликтных ситуациях. Эти реакции, по мнению психолога, напрямую влияют на "эмоциональный баланс" отношений. Положительные или негативные способы разрешения разногласий могут как укрепить связь между партнерами, так и привести к ее разрушению.
От того, как пара проходит через спор, зависит будущее их союза. Понимание этих критических моментов и работа над конструктивными реакциями во время конфликтов, согласно исследованиям Готтмана, имеют решающее значение для построения крепких и счастливых отношений.
