В нескольких словах
Метеорологи предупреждают о высоком уровне ультрафиолетового излучения, который повышает риск солнечных ожогов и развития рака кожи. Настоятельно рекомендуется применять средства защиты от солнца и избегать прямого солнца в пиковые часы.
Метеорологические службы по всему миру все чаще фиксируют высокий и крайне высокий уровень ультрафиолетового (УФ) излучения, который может представлять серьезную опасность для здоровья. Специалисты настоятельно призывают граждан соблюдать меры предосторожности, находясь на улице в солнечную погоду.
УФ-индекс, показывающий интенсивность солнечного излучения, в некоторых регионах достигает отметок, соответствующих уровням «очень высоко» и «высоко». В зависимости от шкалы, критическими считаются значения от 8 и выше, указывающие на необходимость принятия особых мер защиты.
Опасность высокой УФ-радиации заключается не только в риске получить болезненный солнечный ожог. Длительное или чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей является одним из основных факторов, способствующих развитию рака кожи. Поэтому защита здоровья кожи становится приоритетом.
Эксперты подчеркивают: меры защиты от солнца являются обязательными. Находясь на открытом воздухе, рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высоким SPF, носить головные уборы с широкими полями и одежду, максимально закрывающую тело (например, с длинными рукавами). В самые жаркие часы дня, когда УФ-излучение достигает пика (обычно с 10 утра до 4 вечера), по возможности следует оставаться в помещениях или находиться в тени.
Метеорологические службы регулярно публикуют прогнозы УФ-индекса, часто с использованием карт, где цветовая маркировка указывает на уровень опасности для различных территорий. Отслеживание этих прогнозов поможет планировать время пребывания на солнце и применять необходимые защитные меры.
