В нескольких словах
Бывший тренер Леди Дианы, Дженни Риветт, в интервью рассказала о совместных тренировках с принцессой. Она также дала ценные советы по фитнесу и питанию, специально разработанные для женщин старше 60 лет.
К 64-му дню рождения принцессы Дианы (1961-1997) ее бывший личный тренер Дженни Риветт поделилась воспоминаниями о совместных тренировках и личных беседах.
Вспоминая, как она помогала Диане поддерживать физическую форму, Риветт рассказала, какие фитнес- и диетологические программы она бы рекомендовала женщинам сегодня, особенно тем, кто старше 60 лет.
Опытный тренер представила свои ключевые упражнения и ценные советы, специально адаптированные для женщин элегантного возраста. Эти рекомендации направлены на поддержание здоровья, тонуса и активного образа жизни после 60 лет.
