В нескольких словах
Эксперт-врач дает советы, как вести себя в самолете, если вы заболели или рядом с вами находится больной пассажир. Узнайте, как снизить риск заражения и облегчить симптомы в полете.
Неприятная ситуация: вы купили авиабилет, который нельзя отменить, а тут подкралась простуда или грипп. Или ваш сосед по креслу постоянно кашляет и чихает. Как защитить себя в самолете и при этом не заразить других?
Эксперт, врач общей практики, дает ценные советы по поведению в таких случаях.
Если вы заметили, что ваш сосед по самолету явно болен (кашляет, чихает, простужен), вы можете вежливо попросить бортпроводников о смене места. Однако на полных рейсах это может быть невозможно.
Исследования показывают, что риск заражения наименьший у окна. Пассажиры у окна меньше контактируют с другими и реже встают.
Направьте вентиляционное отверстие над своим сиденьем на себя на среднюю мощность, чтобы быстрее «сдуть» потенциально витающие в воздухе вирусы.
По возможности отвернитесь от болеющего соседа.
Самый высокий риск заражения (до 80%) существует для пассажиров, сидящих непосредственно рядом, впереди или позади больного человека. Уже одно кресло разницы снижает риск до менее чем 3%. Наибольшую опасность представляют больные члены экипажа, поскольку они много перемещаются по салону.
Нужно ли предупреждать стюардесс, если я болен?
И да, и нет. При легких симптомах — нет. В принципе, капитан воздушного судна может отстранить от полета людей, представляющих опасность для других. Сообщить о своем состоянии обязательно, если вам потребуется медицинская помощь во время полета.
При сильных симптомах, таких как высокая температура, серьезные проблемы с дыханием или грипп, по возможности перенесите дату полета.
Носите медицинскую маску на протяжении всего полета, чтобы минимизировать риск заражения для других и защитить дыхательные пути от сухого воздуха в салоне.
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать влажность слизистых оболочек. Сухой воздух в самолете может ухудшить симптомы.
Избегайте кофе, черного чая и алкоголя, поскольку они способствуют обезвоживанию.
Используйте сосудосуживающие спреи или капли для носа, чтобы облегчить выравнивание давления и предотвратить боль в ушах.
Жевательная резинка, зевание или глотание помогают при выравнивании давления, особенно во время взлета и посадки.
