В нескольких словах
История Джеки, которая с помощью гипноза смогла побороть тягу к сладкому и похудеть на 5 килограммов. Она рассказывает о своем успешном опыте и изменениях в жизни.
Многие годы тяга к сладкому была для Джеки серьезной проблемой, мешавшей контролировать питание и вес. После бесчисленных попыток изменить свои привычки, она нашла неожиданное решение – гипноз. Результат поразил даже ее саму: Джеки не только избавилась от навязчивого желания есть сладкое, но и похудела на 5 килограммов всего за месяц.
44-летняя женщина рассказывает, что раньше справиться с приступами голода было практически невозможно. Она постоянно срывалась, особенно на сладкое. По ее словам, предыдущие попытки похудеть или изменить пищевое поведение заканчивались неудачей уже через три недели.
«Это было удивительно просто, потому что само желание сладкого исчезло», – делится Джеки. – «Даже на дне рождения дочери я осознанно выбрала один кусочек торта, а не два или три, как обычно. Одного было вполне достаточно. Больше нет этого ощущения тяжести в желудке и на душе после переедания. Без сахара я чувствую себя в целом намного лучше».
Помимо потери веса, Джеки отмечает значительные изменения в самочувствии и образе жизни. Она чувствует себя более подтянутой, энергичной и счастливой. Если раньше после работы она предпочитала засесть на диване с едой, то теперь у нее появилось желание двигаться, заниматься спортом или просто гулять.
«Мое отношение к еде изменилось. Теперь мне хочется есть здоровую пищу. И при этом ушли 5 килограммов без стресса от диет. Это потрясающее чувство», – говорит она.
Джеки признается, что раньше сладкое было для нее способом утешиться в стрессовых ситуациях, особенно на работе, где всегда было много сладостей. Но даже в напряженные последние недели она смогла устоять.
«Несколько недель были очень насыщенными, много стресса на работе. Но я не сорвалась. Даже не задумываясь, я оставляла конфеты в стороне и выбирала полезные альтернативы. Я осознала это только позже по дороге домой и была очень рада. Уверена, что смогу сохранить этот новый образ жизни».
