В нескольких словах
Новое исследование из Китая показало, что веселая музыка эффективно снижает симптомы укачивания (кинетоза) до 60%. В то же время, грустная музыка может ухудшить состояние. Это открытие дает надежду миллионам людей, страдающих от неприятных ощущений в транспорте.
Укачивание в транспорте, известное как кинетоз или морская болезнь, является неприятным спутником путешествий для многих. Оно проявляется головокружением, тошнотой, холодным потом и, в худшем случае, рвотой. Примерно каждый второй взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этим состоянием.
Новое исследование, проведенное учеными Юго-Западного университета в Чунцине, Китай, выявило удивительный способ облегчить эти симптомы: веселая музыка. Результаты были опубликованы в престижном журнале "Human Neuroscience".
Согласно исследованию, жизнерадостные мелодии способны значительно снизить дискомфорт, в то время как грустная музыка, напротив, может усугубить общее самочувствие.
Как проводилось исследование?
Для своего эксперимента исследователи использовали симулятор вождения, куда помещали участников, склонных к укачиванию. Как только у добровольцев появлялись симптомы тошноты, им включали музыку разных жанров. Основная гипотеза заключалась в том, что музыка может снижать внутреннее напряжение, которое усиливает укачивание, или отвлекать, активируя системы вознаграждения в мозге. Другие исследования также показывают, что низкие гудящие звуки могут стимулировать вестибулярный аппарат и тем самым облегчать тошноту.
Результаты исследования:
- Веселая музыка: принесла облегчение до 60%.
- Нежная музыка: облегчение почти на 57%.
- Страстная музыка: около 50% облегчения.
- Грустная музыка: не оказала никакого эффекта или даже частично ухудшила самочувствие.
Почему возникает укачивание?
Модель конфликта сенсорных сигналов объясняет появление укачивания. Она описывает противоречие между тем, что мы видим, и тем, что чувствуют наше внутреннее ухо и проприоцептивная система (ощущение положения тела в пространстве):
- Визуальные впечатления: "Я сижу неподвижно" (например, при чтении в машине).
- Внутреннее ухо: "Я двигаюсь" (из-за поворотов, ускорений, волн).
- Проприоцепция: Сигналы не соответствуют визуальным ощущениям.
Эти противоречия вызывают стрессовую реакцию в мозге, которая через рвотный центр приводит к тошноте, головокружению и рвоте. Эволюционные биологи рассматривают это как защитную реакцию организма на возможное отравление.
Кто в группе риска?
Особенно чувствительны к укачиванию дети в возрасте от 2 до 12 лет. Женщины страдают чаще, чем мужчины, и также играют роль генетические факторы. Отсутствие возможности видеть горизонт, например, в каютах без окон, может дополнительно усугубить симптомы.
