Не только постельное белье, но и одеяла с подушками требуют регулярной стирки для поддержания гигиены в спальне.

Многие регулярно меняют постельное белье, но про одеяла часто забывают, оставляя их нестиранными годами. При этом каждую ночь в них скапливаются пот, слюна и другие телесные жидкости, создавая идеальную среду для клещей, бактерий и грибков. Эксперты предупреждают: одеяло также следует регулярно отправлять в стиральную машину.

Как часто стирать?

Специалисты рекомендуют стирать одеяла два-четыре раза в год. Аллергикам следует приобретать только те одеяла, которые можно стирать при температуре 60 градусов Цельсия. Кроме того, эксперты советуют каждое утро встряхивать и проветривать одеяло, чтобы ночная влага лучше высыхала.

Исследования показали, что не каждое одеяло выдерживает многократные стирки без повреждений. У некоторых моделей образовывались комки, другие теряли объем или приобретали светлые пятна. Тем не менее, большинство протестированных моделей были признаны пригодными к использованию после стирки.

Правильный размер

Размер одеяла также играет важную роль. Согласно рекомендациям, одеяло должно быть на 20-30 сантиметров длиннее вашего роста. Таким образом, человек ростом 1,70 метра идеально будет спать под одеялом длиной не менее 1,90 метра.

Не забывайте о подушках

Подушки также нуждаются в регулярном уходе. Они впитывают пот, слезы и слюну, поэтому их следует стирать примерно четыре раза в год. Важно: этикетка указывает подходящую температуру и режим стирки, что зависит от наполнителя. Специальные ортопедические или латексные подушки можно чистить только без наполнителя — чехол стирается в машине. В случае подушек с вишневыми косточками, косточки извлекаются, а тканевый чехол стирается вручную или в машине.

Регулярная чистка одеяла и подушки не только обеспечивает большую гигиеничность, но и способствует более качественному сну.