В нескольких словах
Перед отпуском важно собрать правильную дорожную аптечку. Это поможет справиться с мелкими недомоганиями и заболеваниями, не омрачая отдых, а также облегчит доступ к необходимым лекарствам в любой точке мира.
Лето, солнце, пляж и море – головная боль или простуда точно не входят в идеальный план отпуска. Если в долгожданной поездке вы все же почувствовали недомогание, поиск аптеки и подходящих лекарств может стать настоящей проблемой. Чтобы мелкие болячки или заболевания не омрачили настроение, стоит заранее собрать индивидуально подобранную дорожную аптечку.
Узнайте, какие лекарства и средства первой помощи обязательно должны быть в вашей аптечке для путешествий.
ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В ДОРОЖНОЙ АПТЕЧКЕ?
- Средство от насекомых и гель от зуда
- Солнцезащитный крем и средство после загара
- Препарат от кожных раздражений/аллергии на солнце
- Лекарство от укачивания (при морской болезни)
- Средства от запора и изжоги
- Лекарство от диареи и электролиты для восполнения потерянных минералов
- Жаропонижающие и обезболивающие средства
- Лекарство от кашля (муколитик); глазные и ушные капли
- Пластыри, бинты, ножницы, дезинфицирующее средство для ран, пластыри от мозолей
- Охлаждающая и заживляющая мазь от ушибов и растяжений
- Возможно, препараты для профилактики малярии и москитная сетка (в зависимости от региона)
ВАЖНО: Детям часто нельзя принимать те же лекарства, что и взрослым – поэтому для них необходимо упаковать специальные препараты!
НА ЧТО ЕЩЕ СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ СБОРЕ ДОРОЖНОЙ АПТЕЧКИ
Совет по экономии: Чтобы быть оптимально готовым ко всему, не покупайте готовую аптечку, а соберите ее сами. Это не только значительно дешевле, но и позволит подобрать средства под ваши личные потребности.
Это важно всегда: Лекарства нельзя хранить под прямыми солнечными лучами, их лучше всего держать в прохладном и темном месте (например, в шкафу в гостиничном номере). Однако некоторые препараты не переносят низких температур, которые бывают, например, в грузовом отсеке самолета.
Настоятельно не рекомендуется принимать лекарства с истекшим сроком годности. Производители гарантируют качество своего продукта только до даты окончания срока годности. После приема просроченных препаратов могут возникнуть негативные последствия и снижение эффективности.
Внимание при авиаперелетах: Все лекарства и средства первой помощи, которые вы ежедневно используете (противозачаточные таблетки, средства для снижения давления, глюкометр и т.д.), следует брать в достаточном количестве в ручную кладь. Количество имеет значение. Перевозка разрешена только для личного пользования. Как правило, стоит взять с собой в ручную кладь примерно в полтора-два раза больше, чем ожидается потребуется.
Внимание! Если у вас хроническое заболевание и вы принимаете определенные лекарства, перед поездкой следует уточнить, разрешен ли ввоз ваших препаратов в страну назначения и в каком количестве.
- Возьмите с собой заверенное врачом медицинское заключение на английском языке. Это особенно актуально, если у вас с собой наркотические или психотропные средства.
- Совет: Упакуйте достаточное количество лекарств. Запишите производителя, дозировку и названия действующих веществ – так вы сможете при необходимости найти подходящую замену в стране отдыха.
Важные лекарства всегда должны быть под рукой в поездке.
Совет: Для людей с хроническими заболеваниями, такими как аллергия, диабет или астма, а также для пожилых людей, перед поездкой полезно подготовить электронную медицинскую карту (при наличии такой возможности в вашей стране). В этой карте могут быть указаны предыдущие заболевания и принимаемые лекарства. Благодаря этому показатели артериального давления, диагнозы, врачебные заключения и результаты обследований могут быть доступны в экстренном случае в любой точке мира. При заболевании в другой стране лечащий врач сможет ознакомиться с картой и оказать вам наилучшую помощь.
ЧТО СО СТРАХОВАНИЕМ ЗА РУБЕЖОМ?
Перед поездкой обязательно уточните у своей страховой компании покрытие вашего полиса за границей. Часто в других странах действуют иные условия предоставления услуг, и вам придется полностью или частично оплачивать лечение и пребывание в больнице наличными. Медицинская эвакуация из-за границы без соответствующего страхования всегда является платной услугой. Интенсивная транспортировка может стоить до 35 000 евро.
Совет: В дополнение к основной медицинской страховке можно оформить частную страховку для путешествий за границу.
ВАЖНАЯ МЕРА ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ: ВАКЦИНАЦИЯ!
Постарайтесь как можно раньше узнать, какие заболевания распространены в стране вашего пребывания и как от них защититься. В идеале вакцинация должна быть проведена за шесть недель до поездки, но и краткосрочные прививки могут дать эффект!
Чтобы начать отпуск спокойно: паспорт вакцинации и страховой полис должны быть в вашем багаже!
