В нескольких словах
Новое международное исследование показало, что так называемое "воспалительное старение" (Inflamm-Aging) не является универсальным процессором старения, а скорее следствием современного образа жизни. Ученые сравнили жителей индустриализованных стран с представителями коренных общин, выявив существенные различия в уровне хронических воспалений.
Долгое время считалось, что с возрастом у человека неизбежно развиваются скрытые воспалительные процессы, которые медицинское сообщество называло "воспалительным старением" (Inflamm-Aging). Это явление воспринималось как своего рода природный закон.
Однако недавняя публикация результатов масштабного международного исследования произвела настоящий прорыв в этой области. Команда из 28 ученых под руководством Максимилиана Франка из Университета Шербрука (Канада) и Алана А. Коэна из Колумбийского университета Нью-Йорка (США) обнаружила, что это предполагаемое явление далеко не универсально.
Для своего исследования, охватившего 2876 участников, ученые сравнили две принципиально разные группы населения:
- Жителей высокоиндустриализованных стран, таких как Италия и Сингапур, где повседневная жизнь определяется классическим образом жизни современного общества: фастфуд, сидячая работа и низкий уровень физической активности.
- Представителей двух коренных общин – цимане из боливийских тропических лесов и оранг-асли из джунглей Малайзии. Образ жизни этих народов по-прежнему основан на земледелии, охоте и собирательстве.
У испытуемых были взяты образцы крови, в которых исследователи анализировали, в частности, уровень цитокинов – сигнальных молекул, указывающих на активность иммунной системы и наличие воспаления.
В Италии и Сингапуре четко прослеживалась печально известная "воспалительная ось", демонстрирующая увеличение воспалительных маркеров с возрастом. Однако при анализе данных цимане и оранг-асли ученых ждал большой сюрприз: несмотря на то, что многие участники исследования были пожилыми людьми с седыми волосами, у них практически отсутствовали хронические воспаления.
Эти результаты показывают, что "воспалительное старение" является, по сути, побочным продуктом нашего собственного образа жизни. В обществах, которые живут в гармонии с природой, активно двигаются и употребляют натуральные, необработанные продукты, это явление практически исчезает.
«Это ясно показывает, что мы сами можем сделать гораздо больше для своего здоровья и долголетия, чем предполагалось ранее. Здоровье не является фатальным предписанием. Человек частично держит свою жизнь в собственных руках благодаря своему образу жизни», – объясняет профессор, доктор Кристоф Кляйншнитц, директор отделения неврологии Университетской клиники Эссена.
Это включает, например, переход к натуральному питанию – отказ от полуфабрикатов. Профессор Кляйншнитц подчеркивает: «Мы должны меньше сидеть, больше двигаться, стремиться к контакту с природой. Если удастся реализовать некоторые из этих вещей несколько раз в неделю, вы уже многое сделаете для своего тела».
Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы точно определить, какие факторы окружающей среды вызывают у нас заболевания. «Механизмы, с помощью которых эти факторы приводят к воспалениям в организме и ускоренному старению, также еще не до конца изучены», – поясняют ученые. Детальное изучение этих механизмов может открыть новые подходы к разработке лекарственных препаратов.
Профессор Кляйншнитц добавляет: «Кроме того, необходимо гораздо внимательнее изучить коренные народы: что они едят, каково их социальное поведение, их физическая активность – чему еще мы можем у них научиться?»
Профессор, доктор Кристоф Кляйншнитц является директором отделения неврологии в Университетской клинике Эссена. В его клинике лечат все неврологические заболевания, такие как инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, опухоли головного мозга, эпилепсия или редкие неврологические заболевания.
