В нескольких словах
Психолог объясняет, почему перемены даются так тяжело, и дает 4 совета, как найти мужество, чтобы начать жизнь заново и обрести счастье.
Многие люди ежедневно сталкиваются с несчастливыми отношениями, лишними килограммами или нелюбимой работой. Такие ситуации стали для них привычным делом, но чтобы изменить их, нужна большая смелость.
Психолог Эстер Боквит объясняет, почему привычка дает ощущение безопасности, и именно поэтому нам так трудно решиться наконец начать жить так, как мы этого хотим. Она предлагает четыре конкретных совета, которые помогут найти в себе мужество, чтобы изменить жизнь и выйти из старого русла навстречу новому счастью.
Эти простые, но эффективные рекомендации психолога призваны помочь вам сделать первый шаг к переменам и перестать бояться начинать заново.
