«Человек никогда не бывает так прекрасен, как когда он просит прощения или сам прощает» (Жан Поль).

Звучит хорошо, но на практике это не всегда так легко. Особенно в теме прощения играют роль многие сильные чувства, которые нередко стоят у нас на пути. Партнер изменил? Пусть горит в аду! Лучшая подруга солгала? Абсолютно непростительно! При этом в конечном итоге выигрывает тот, кто готов прощать.

Профессор доктор Матиас Аллеман, психолог и титулярный профессор Цюрихского университета, уже давно занимается этой темой. Он говорит: «Прощать нелегко. Иногда требуется мужество, чтобы переступить через свою тень и противостоять пережитой несправедливости или обиде». Читайте далее о том, как, наконец, избавиться от старой обиды и почему это так полезно для тела и души.