В нескольких словах
Моча может приобретать неприятный запах из-за употребления определенных продуктов, таких как спаржа, чеснок или лук, содержащих серосодержащие соединения. В некоторых случаях это может указывать на обезвоживание или медицинские проблемы, требующие консультации врача. Есть способы уменьшить запах после спаржи, употребляя ягоды с антоцианами.
Неприятный запах мочи может стать неожиданной причиной дискомфорта. Часто это безобидное явление, связанное с употреблением определенных продуктов. Однако иногда зловонный запах может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем. Разберемся, какие продукты влияют на запах мочи и когда стоит обратиться к врачу.
Какие продукты могут изменить запах мочи?
После употребления некоторых продуктов ваш визит в туалет может сопровождаться специфическим запахом. Особо "отличились" следующие:
- Чеснок
- Лук
- Яичный желток
- Орехи
- Брокколи
- Капуста
- Спаржа
Эти продукты содержат серосодержащие соединения, такие как холин. Когда пища расщепляется в желудке, эти соединения начинают выделять характерные запахи. Менее выраженный, но все же заметный запах может появляться после употребления риса, кукурузы и шпината. Они могут придать моче запах, напоминающий кровь или попкорн, предположительно из-за содержащегося в них ароматического вещества пирролина.
Почему спаржа так сильно влияет на запах?
Самым известным "виновником" резкого запаха мочи является спаржа. При метаболизме содержащейся в ней сернистой аспарагиновой кислоты образуется побочный продукт, который выводится с мочой. Именно он придает моче характерный едкий запах, который многие находят крайне неприятным.
Как бороться с запахом мочи после спаржи?
Неприятный "спаржевый" запах мочи напоминает химическую структуру секрета скунса, что объясняет дискомфорт, который он вызывает. Однако есть хорошие новости! Исследования показали, что вторичные растительные вещества, содержащиеся в клубнике (антоцианы), подавляют образование серосодержащих веществ при распаде спаржи в организме.
Чтобы уменьшить этот эффект, любителям спаржи рекомендуется употреблять ее вместе с клубникой. Кроме того, антоцианы также содержатся в других темных ягодах и овощах, таких как ежевика, черника, малина, черная смородина, вишня, темный виноград, краснокочанная капуста или радиккьо.
Когда неприятный запах мочи может быть признаком проблем со здоровьем?
Иногда неприятный запах мочи может быть вызван не только пищей, но и другими причинами. Например, некоторые антибиотики или передозировка водорастворимых витаминов группы В могут придавать моче химический запах.
Резкий, аммиачный запах может быть признаком обезвоживания. В этом случае достаточно просто увеличить потребление воды.
Будьте внимательны: в некоторых случаях неприятный запах мочи может указывать на инфекции, вызванные бактериями, грибками или другими микроорганизмами. Если вы не употребляли специфические продукты или лекарства, но все равно замечаете стойкий, неприятный запах, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины и, при необходимости, назначения лечения.
