В нескольких словах
33-летняя Сара Вишер успешно отказалась от сахара с помощью гипноза, что привело к значительному улучшению ее здоровья и самочувствия. Она поборола многолетнюю зависимость от сладостей и теперь чувствует себя энергичнее и бодрее.
33-летняя Сара Вишер сумела полностью отказаться от сладкого и перейти на здоровое питание благодаря методике гипноза.
Когда 8 мая Сара впервые попробовала гипноз для отказа от сахара, она была настроена скептически. Почти каждый день в её рационе обязательно присутствовали пирожные или другие сладости. Мысль о том, что тяга к сахару может просто так исчезнуть, казалась невероятной.
"Я всегда связывала еду с поездками, останавливалась у пекарни и покупала выпечку. К тому же я эмоционально зависимый едок: стресс или разочарование всегда вызывали у меня непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое", – рассказывает Сара. Её любимый десерт – франкфуртский пирог, но она признается: "Мне на самом деле нравятся любые пирожные". И не только выпечка – жевательные конфеты, шоколад, зефир, чипсы и многое другое регулярно оказывалось в её продуктовой корзине. "Я не знала меры, в итоге пакет всегда был пуст", – вспоминает она.
33-летняя женщина годами боролась с эффектом "йо-йо", и отказ от сладкого или нездоровой пищи уже неоднократно становился частью её повседневной жизни. "Но потом это всегда ощущалось как наказание, я не могла перестать думать о лакомствах и иногда специально выезжала снова, чтобы купить пирожное", – делится Сара. Результат всегда был один: возвращение к старым привычкам.
Однако на этот раз всё иначе. "После гипноза я больше нигде не останавливаюсь, чтобы купить сладости", – с гордостью заявляет она. "Мысль, конечно, на мгновение возникала, но я её отмахнула, и всё прошло".
С начала мая Сара полностью исключила из рациона пирожные и сладости. "На выходных мы были у моей 89-летней бабушки, которая каждый раз печёт торты. Отказаться было трудно, но она меня поняла", – рассказывает Сара.
Её организм уже благодарит её за изменения. "Я чувствую себя энергичнее, не так устаю, могу лучше концентрироваться и быстрее просыпаюсь по утрам", – радуется 33-летняя женщина. Футболки сидят свободнее, брюки застегиваются легче – Сара пока не взвешивалась. Отказ от сладкого теперь стал просто частью её жизни, не ощущаясь как наказание. "При этом я изначально была очень скептична, может ли гипноз через видео вообще сработать", – признается она. В конце сеанса она даже уснула.
Несмотря на всю эйфорию, Сара также признает, что первые два-три дня ей пришлось бороться с настоящими симптомами отмены. "У меня были проблемы с давлением. Но я держалась", – рассказывает она. Сейчас потребность в сладком исчезла.
Сара намерена использовать этот успех и бессрочно продолжать "проект без сахара". "Я делаю это не только потому, что хочу похудеть, но и по состоянию здоровья, чтобы, например, предотвратить различные заболевания. Кроме того, сахар ведь и морщины вызывает", – говорит она и смеется. Другим она рекомендует гипноз только в том случае, если у них действительно есть сильное желание измениться. "Нужно быть открытым к этому, чтобы это подействовало", – заключает Сара.
