В нескольких словах
Немецкая организация Stiftung Warentest провела масштабное тестирование солнцезащитных кремов к сезону 2025 года. Выяснилось, что многие недорогие средства отлично справляются с защитой от солнца, в то время как одно популярное средство показало неудовлетворительные результаты.
В 2025 году, когда температура воздуха стремится к 30 градусам, а солнце светит ярко, многие сталкиваются с проблемой болезненных солнечных ожогов. Опасность таких ожогов в том, что каждое такое повреждение оставляет на коже долговременные следы. Для того чтобы понять, какие солнцезащитные кремы действительно обеспечивают надежную защиту, было проведено масштабное тестирование.
В ходе исследования были проверены 26 различных солнцезащитных средств. По его результатам, 8 продуктов получили наивысшую оценку «Очень хорошо» (1,5 по немецкой шкале). Такое количество отличников не отмечалось давно. Удивительным открытием стало то, что среди победителей оказалось много бюджетных средств. Это наглядно демонстрирует, что цена продукта не всегда является показателем его качества.
Среди лидеров с невысокой ценой оказались, например, солнцезащитное молочко Cien Sun с LSF 30 от Lidl (около 1,46 евро за 100 мл) и солнцезащитное молочко Sundance с LSF 50 от dm (около 1,88 евро за 100 мл), рекомендованное для более высокого уровня защиты.
Однако не все протестированные средства показали хорошие результаты. Одно из средств – прозрачный солнцезащитный спрей Sunozon с заявленным LSF 50 от Rossmann – не справился даже с защитой от UVA-лучей, помимо защиты от UVB.
Почему солнцезащита так важна?
Ультрафиолетовые (УФ) лучи вызывают не только преждевременное старение кожи, но и являются одной из основных причин рака кожи. Существует два основных типа УФ-лучей: UVB-лучи, которые вызывают солнечные ожоги, и UVA-лучи, проникающие глубже в кожу и способные нанести долгосрочный вред. Современные солнцезащитные средства, как правило, обеспечивают защиту от обоих типов лучей, что должно быть указано на упаковке.
Что означает LSF (SPF)?
Фактор защиты от солнца (LSF или SPF) показывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце без риска получить ожог по сравнению с незащищенной кожей. Например, если без защиты кожа обгорает через 10 минут, то с кремом LSF 30 вы теоретически можете провести на солнце в 30 раз дольше, то есть около 300 минут (5 часов), прежде чем получить ожог. Но важно помнить: потоотделение, контакт с водой и трение об одежду снижают эффективность защиты. Регулярное повторное нанесение крема обязательно.
Сколько солнцезащитного крема нужно использовать?
Принцип «чем больше, тем лучше» работает здесь! Для нанесения на все тело взрослому человеку требуется примерно горсть крема – от 30 до 40 миллилитров. Часто забывают наносить крем на уши, ступни, шею и кожу головы (при редких волосах).
Просроченный солнцезащитный крем? Лучше не рисковать!
Большинство солнцезащитных средств имеют на упаковке символ открытой баночки с указанием срока годности после вскрытия (например, «12М» означает 12 месяцев). После истечения этого срока защитные свойства крема могут снизиться, даже если внешне он выглядит нормально.
Солнечный ожог – это больше, чем просто неприятность
Покраснение, боль и шелушение кожи – это лишь острые симптомы. Каждый солнечный ожог увеличивает риск долгосрочных повреждений кожи и развития меланомы (самого опасного вида рака кожи). Особенно опасны солнечные ожоги, полученные в детстве, – они значительно повышают риск развития рака кожи на протяжении всей жизни.
