В нескольких словах
Новое исследование ученых из Китая обнаружило прямую связь между хроническим недостатком сна и обострением пародонтита. Недосып активирует определенные нервные клетки, вызывая воспаление десен. Это повышает риск развития тяжелых заболеваний полости рта.
Недостаток сна давно известен как фактор, негативно влияющий на общее состояние здоровья, повышающий риск сердечных заболеваний, диабета и выгорания. Однако новые исследования показывают, что хронический недосып может серьезно навредить и здоровью полости рта, в частности, ухудшить состояние десен и привести к потере зубов.
Пародонтит — это хроническое воспалительное заболевание десен, вызываемое бактериями. Ученые из Университета Тунцзи в Шанхае провели исследование, результаты которого указывают на то, что нехватка сна способна значительно усугубить течение пародонтита.
Миллионы людей по всему миру страдают от хронического недостатка сна. Те, кто спит менее пяти часов в сутки, увеличивают риск развития хронических заболеваний на 30-40%. К этому списку, включающему сердечный приступ, диабет и деменцию, теперь добавляются и серьезные проблемы с деснами.
В исследовании, в котором приняли участие 7000 человек, было установлено, что 20% участников, спавших менее четырех часов в сутки, страдали тяжелой формой пародонтита. Среди тех, кто достаточно высыпался, этот показатель был заметно ниже. Исследователи считают, что причина кроется не только в бактериях.
Согласно предположению ученых, ключевую роль играют раздраженные болевые нервы. При недостаточном сне определенные нервные клетки в области лица, так называемые нейроны TRPV1, являющиеся частью тройничного нерва (отвечающего за болевые и температурные ощущения), становятся сверхактивными. Раздражение этих нервов недостатком сна вызывает выброс нейропептида Субстанция P, который является медиатором, способствующим расширению кровеносных сосудов.
Это вещество приводит к отеку кровеносных сосудов в деснах, делая их более проницаемыми, и запускает волну воспаления, которая усугубляет уже существующий пародонтит. Следствием этого становится болезненность десен и прогрессирование заболевания, вплоть до расшатывания и потери зубов.
