В нескольких словах
Неприятный запах ног вызывают не сам пот, а продукты жизнедеятельности микробов, которые активно размножаются в теплой и влажной среде обуви и носков. Важно соблюдать строгую гигиену, правильно стирать носки и не делиться личными вещами, чтобы предотвратить распространение бактерий и грибков.
Наши ноги — это идеальная среда для размножения бактерий и грибков: они маленькие, теплые и влажные. Особенно между пальцами, где расположено огромное количество потовых желез. Когда мы надеваем носки и обувь, создаются идеальные условия для микробов – тепло и влага.
Согласно научным данным, на одном квадратном сантиметре кожи стопы обитает до 10 миллионов микробов, а на каждой стопе может быть до 1000 различных видов микроорганизмов. Это означает, что ноги не просто потеют или пахнут – они представляют собой целую биологическую экосистему.
Почему ноги начинают пахнуть?
Носки становятся настоящим рассадником для микробов. Исследования показывают, что в них содержатся не только безобидные обитатели кожи, но и потенциальные болезнетворные микроорганизмы. Микробы чувствуют себя особенно комфортно во влажных промежутках между пальцами ног, где они питаются потом и отмершими частичками кожи.
Именно продукты метаболизма этих микробов, а не сам пот, являются причиной неприятного запаха. Это летучие жирные кислоты и соединения серы. При этом микробы не остаются только на ногах – они переносятся на обувь, полы, постельное белье и другие участки кожи.
Носки как "суперраспространители"
Носки впитывают микробы как губка. Одно исследование показало, что носки, которые носили всего 12 часов, были буквально переполнены микроорганизмами. Они также являются идеальным средством для распространения грибка стопы, который обожает теплую и влажную среду, точно такую же, как в пропитанных потом носках.
Поэтому эксперты настоятельно рекомендуют: никогда не делитесь своими носками, обувью или полотенцами! Всегда тщательно мойте и высушивайте промежутки между пальцами ног.
Важно: даже после стирки в носках могут оставаться споры грибка. Если у вас был грибок стопы, использование тех же носков может привести к повторному заражению. Носите свежие носки каждый день и давайте обуви полностью просохнуть. Отдавайте предпочтение дышащим материалам.
Как правильно стирать носки?
Большинство советов по стирке касаются внешнего вида, но главное – это гигиена. Специалисты предупреждают, что температуры 30-40 градусов часто недостаточно для уничтожения микробов. Многие микроорганизмы выживают.
Для более эффективной очистки:
- Выворачивайте носки наизнанку – большинство микробов находится внутри.
- Используйте энзимные моющие средства – они разлагают пот и остатки кожи.
- Стирайте при температуре 60 градусов – это надежно убивает микробы.
- При стирке при низкой температуре: гладьте с паром – это уничтожает споры.
- Сушите на улице: солнечный свет помогает, так как УФ-лучи обладают антимикробным действием.
