Недостаток сна и нарушения циркадных ритмов

Недостаток сна и нарушения циркадных ритмов могут иметь серьезные последствия для здоровья. Исследования показывают связь между «синдромом задержки фазы сна» (DSPS) и повышенным риском развития диабета, неврологических расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.