В нескольких словах
Статья рассказывает о необычном методе тренировки, который использовался в ФФБ Штутгарт 15 лет назад. Тренер Кристиан Гросс внедрил тренировки с теннисными мячами для улучшения координации и реакции игроков перед важным матчем против Леверкузена. Это был курьезный, но, возможно, эффективный подход.
ФФБ Штутгарт 15 лет назад
«ФФБ Штутгарт 15 лет назад» — это серия, в которой BILD возрождает исторические статьи. Сегодня читайте о том, что волновало ФФБ в 2010 году. Статья «Тренировка с теннисными мячами!» вышла 16 апреля 2010 года в BILD.
Тренировка с теннисными мячами!
ФФБ подает эйс за эйсом – Штутгарт под руководством тренера Кристиана Гросса (55 лет) в таблице второго круга находится там же, где его соотечественник Роджер Федерер в мировом теннисном рейтинге: на самом верху. Также интересно AnzeigeТакже интересно AnzeigeЗдесь вы видите БОЛЬШОЙ секрет успеха: тренировка с теннисными мячами! Маленькие мячи, большое воздействие: за неделю до хита в субботу против Леверкузена (3-е место) Гросс достал желтые мячи из банки. Тренировка с 57-граммовыми легкими мячами вместо 450-граммовых тяжелых футбольных мячей. Непривычно для большинства профессионалов ФФБ, которые, вероятно, знают теннисный мяч, переделанный в футбольный, только по перерывам в школе. Гросс объясняет необычную меру: «Это была идея Йенса Келлера (помощника тренера/ред.). Основное внимание в этом упражнении уделяется тренировке восприятия. Тренировка с мячами меньшего размера требует координационных способностей и тренирует глаз». Маленькие мячи бросают и жонглируют ими. В дальнейшем ходе тренировки добавляется (фут-)мяч. Задача: бросить теннисный мяч товарищу по команде, отдать пас футбольный мяч товарищу по команде. Гросс смеется: «Но мы, конечно, очень хорошо знаем, что в субботу против Леверкузена мы не будем играть теннисными мячами».
Поэтому вчера ФФБ снова убрал желтые мячи. Но штутгартцы поклялись: после поражения 0:4 в первом матче против «Леверкузена» должен получиться сильный ответный удар, контратака…
