В нескольких словах
Немецкий легкоатлет Фредерик Рупперт установил новый национальный рекорд в беге на 3000 метров с препятствиями на этапе Бриллиантовой лиги в Рабате с результатом 8:01.49. Он побил предыдущее достижение 26-летней давности и квалифицировался на чемпионат мира в Токио.
Что за невероятный забег!
Немецкий бегун Фредерик Рупперт (28 лет) установил новый рекорд Германии в беге на 3000 метров с препятствиями на этапе престижной легкоатлетической серии «Бриллиантовая лига» в Рабате (Марокко).
Атлет из Аахена буквально «разнес» прежний национальный рекорд, установленный Дамианом Каллабисом (51 год) 26 лет назад (8:09,48). Время Рупперта составило 8:01,49 минуты, что на впечатляющие восемь секунд быстрее.
Более того, Рупперт улучшил свой личный рекорд сразу на 15 секунд. На этом этапе «Бриллиантовой лиги» в Африке он уступил только олимпийскому чемпиону Суфиану Эль Баккали (29 лет, Марокко), финишировавшему с результатом 8:00,70.
Рупперт выступает за клуб LAV Tübingen, где с 2023 года тренируется под руководством Изабель Бауманн (62 года), супруги олимпийского чемпиона Дитера Бауманна (60 лет). Спортсмен, занявший четвертое место на Чемпионате Европы 2024 года, является действующим чемпионом Германии и ставит своей главной целью сезона Чемпионат мира в Токио, который пройдет в сентябре. Результат, показанный в Рабате, гарантировал ему квалификацию на мировое первенство.
В 2019 году он уже становился чемпионом Европы среди спортсменов до 23 лет на дистанции с препятствиями, а также с февраля этого года владеет рекордом Германии на шоссейной дистанции 5 километров (13:21 минуты).
«Я чувствую себя невероятно! Я знал, что у меня есть большой потенциал, но никак не ожидал пробежать настолько близко к восьми минутам. Это невероятно! У меня нет слов, чтобы описать это», — поделился эмоциями спортсмен.
При этом после установления рекорда на 5 км в феврале он перенес болезнь. «Очень, очень долго боролся с кашлем и рад, что этот забег состоялся позже в сезоне, а не в апреле», — пояснил Рупперт.
Интересно, что Рупперт тренируется со своим наставником дистанционно. «Мы тренируемся удаленно, потому что я живу на западе, а она на юге. Я иногда приезжаю к ней на неделю или две, тренируюсь там с другими стайерами. У нас хорошая команда», — рассказал Фредерик.
Как удалось добиться столь значительного прогресса в результатах? Рупперт объясняет: «В прошлом году моя неделя с максимальной нагрузкой составляла 155 км, в этом году у меня было от 12 до 14 недель по 155 км». Это говорит об увеличении общего объема тренировок.
Какие цели на этот год? Спортсмену еще предстоит осознать случившееся. «Мне нужно сначала понять, что здесь произошло. Но, конечно, я хочу сохранить эту форму до Токио и перед этим снова стать чемпионом Германии», — амбициозно заявил он.
Следующему титулу чемпиона Германии, кроме самих препятствий, похоже, ничто не помешает.
