В нескольких словах
Немецкий бодибилдер Урс Калецинский начал подготовку к "Мистеру Олимпия 2025". Ему предстоит сбросить около 30 кг для соответствия весовым ограничениям и побороться за титул в категории Classic Physique, где его шансы возросли после ухода основного конкурента.
Урс Калецинский, считающийся одним из самых известных бодибилдеров Германии, вступил в активную фазу подготовки к главному событию в мире бодибилдинга – конкурсу "Мистер Олимпия 2025". Соревнования пройдут в Лас-Вегасе с 9 по 12 октября.
27-летний атлет, известный среди фанатов как "Чудо-медведь", является одним из фаворитов в категории Classic Physique. Для достижения своей цели Калецинский не оставляет ничего на волю случая.
Подготовка началась 1 мая, более чем за пять месяцев до турнира. И ключевая задача на ближайшие месяцы – сбросить значительный вес.
По последним данным, текущий вес немецкого бодибилдера составляет около 130 килограммов. Согласно новым правилам, введенным в августе 2023 года, Калецинский с ростом 180,5 см должен выйти на сцену с весом не более 103 кг. Таким образом, ему предстоит похудеть почти на 30 килограммов.
В прошлом году Урс Калецинский начинал подготовку к "Олимпии" с весом на 5 кг меньше. Хотя он и ранее сбрасывал много массы в процессе сушки, в этот раз объем снижения веса будет рекордным для атлета.
Калецинский раскрыл детали своего тренировочного плана. Он шесть раз в неделю занимается кардио по 31 минуте. Эта "лишняя" минута, по словам атлета, символизирует ту "экстра-милю", которую проходят настоящие чемпионы.
В общении с поклонниками бодибилдер отмечал, что ранняя подготовка позволяет составить более грамотный план, который дает возможность для точной корректировки и оптимизации. Помимо кардио, он пять раз в неделю проводит силовые тренировки.
Интересно, что Калецинский заявляет о значительном улучшении своих прежних "слабых мест" в мускулатуре. Насколько это будет заметно на сцене, покажет время, но атлет делает все возможное для воплощения своей мечты.
В прошлом году он был близок к титулу, заняв третье место в категории Classic Physique – это его третий подряд подиум. Шансы Урса в этом году значительно возросли после неожиданного завершения карьеры Крисом Бамстедом (30 лет), канадской легендой бодибилдинга, который удерживал титул с 2019 года.
Таким образом, Урс Калецинский стал одним из главных претендентов на победу на "Мистере Олимпия". И сейчас он активно тренируется, чтобы использовать этот шанс.
