Нико Эльведи отмечает 10 лет в "Боруссии": Как защитник стал "шустрее" благодаря смене рациона

Нико Эльведи отмечает 10 лет в "Боруссии": Как защитник стал "шустрее" благодаря смене рациона

В нескольких словах

Защитник Нико Эльведи отмечает 10 лет в менхенгладбахской "Боруссии". Он стал самым опытным полевым игроком команды и рассказал, как специальное питание помогло ему улучшить физическую форму и стать быстрее на поле.


Защитник Нико Эльведи (28 лет) достиг значимого рубежа в своей карьере. К 1 июля 2025 года исполнится ровно 10 лет с момента его подписания контракта с менхенгладбахской "Боруссией". Швейцарец стал самым "долгоиграющим" полевым игроком в текущем составе клуба.

Когда 4 июля стартует предсезонная подготовка команды с медицинских тестов, Эльведи начнет уже свой 11-й сезон в качестве "жеребенка" (прозвище игроков "Боруссии").

В интервью клубному изданию Эльведи размышляет о своем долгом пребывании в клубе: "Это довольно впечатляюще, если подумать об этом сейчас. Когда я пришел сюда молодым игроком, я даже не мог до конца осознать, насколько велик этот клуб. Находиться так долго в таком клубе делает меня очень гордым".

За свои 285 матчей в Бундеслиге он, будучи защитником, также регулярно забивал голы. Единственные сезоны, когда ему не удавалось отличиться, были два первых. В течение последних восьми лет он поражал ворота соперников как минимум один раз в каждом сезоне Бундеслиги.

Эту более длинную серию в истории "Боруссии" имеют лишь пять игроков: Герберт Виммер, Ханс-Йорг Криенс, Ханс-Гюнтер Брунс, Оскар Вендт и Карлхайнц Пфлипсен.

Эльведи комментирует эту статистику: "Это довольно круто. Но хотелось бы забивать больше одного гола за сезон. Над этим я мог бы еще поработать".

Ему не хватает всего 15 матчей в Бундеслиге, чтобы преодолеть отметку в 300 игр за "Боруссию". До него этого достигли лишь семь игроков: Берти Фогтс (419), Уве Кампс (390), Хаки Виммер (366), Патрик Херрманн (351), Кристиан Хохштеттер (339), Ханс-Гюнтер Брунс (331) и Вольфганг Клефф (321).

У швейцарца определенно есть физические возможности, чтобы сыграть еще много матчей. С прошлого сезона Эльведи начал работать с личным диетологом, который составляет ему индивидуальные планы питания.

Результат – вместо прежних 86 килограммов веса, сейчас защитник весит 82 килограмма. Эльведи поясняет: "Правильное питание – важная составляющая жизни профессионального спортсмена. Больше энергии также означает быть более собранным mentally. Я чувствую, что стал шустрее".

Про автора

Кристина - журналист, пишущий о культурном многообразии США. Её статьи раскрывают уникальные особенности американского общества и его традиций.