Обст из «Баварии»: диета ради плей-офф Евролиги

Обст из «Баварии»: диета ради плей-офф Евролиги

В нескольких словах

Баскетболист «Баварии» Андреас Обст изменил диету, отказавшись от шницелей, для улучшения формы перед решающими матчами Евролиги. Эта мера, направленная на оптимизацию восстановления и питания, помогла ему избежать проблем со здоровьем и стабильно выступать в текущем сезоне Евролиги и BBL.


Ради европейской мечты приходится идти на жертвы… Для баскетболистов мюнхенской «Баварии» наступило время борьбы за выход в плей-офф Евролиги. В четверг предстоит игра против «Маккаби» Тель-Авив, а на следующей неделе – домашний матч против «Фенербахче» Стамбул. Две победы и осечки конкурентов могут обеспечить место в первой четверке, что даст преимущество своей площадки в четвертьфинале.

«Мы не смотрим на турнирную таблицу, не занимаемся подсчетами. Все это бесполезно», — говорит чемпион мира Андреас Обст перед отъездом в Белград (где израильская команда проводит свои домашние матчи в настоящее время).

Что действительно помогает, так это работа со специалистом по питанию. Звезда «Баварии» рассказывает: «После прошлого сезона, когда мое тело подавало явные сигналы, я задумался, что еще можно оптимизировать. И питание – одна из таких областей».

Отказ от шницелей ради успеха

Обст объясняет: «Для восстановления, помимо сна и регулярности тренировок, очень важно питание. С помощью анализа крови я выяснил, каких элементов не хватает моему организму, и теперь обращаю на это внимание». Что же в меню Обста? «Много свежих продуктов, сырых овощей, яйца и курица», — говорит он. От чего пришлось отказаться? «От бабушкиных шницелей! Но раз в неделю я позволяю себе небольшое послабление».

Его амбиции и дисциплина приносят плоды: если в прошлом сезоне он постоянно боролся с физическими проблемами, то в этом опытный игрок не пропустил ни одного матча Евролиги, проводя на площадке в среднем почти 25 минут за 32 игры. Также и в немецкой Бундеслиге (BBL) тренер чемпионов мира Гордон Херберт мог рассчитывать на Обста в большинстве матчей (23 из 24 возможных). Запрет на шницели уже окупается…

Read in other languages

Про автора

Яна - журналист, специализирующийся на вопросах образования и науки в США. Её материалы о американских университетах и научных достижениях всегда актуальны и информативны.