Дождливая погода и настроение: Как осадки влияют на наше самочувствие
Не всем легко сохранять оптимизм в ненастную погоду. Примерно у каждого двадцатого человека развивается сезонное аффективное расстройство (САР) при длительной неблагоприятной погоде. Это тип депрессии, который обычно проявляется осенью и зимой. Симптомы знакомы многим: повышенный аппетит и тяга к углеводам, желание больше спать, трудности с утренним пробуждением и чувство усталости на работе. Так что, если в эти дни вам трудно вести себя как полноценный взрослый человек, помните: дело не в вас, а в дожде.