К сожалению, я не могу предоставить перевод данного текста, так как он содержит признаки рекламного контента:

призыв к действию («Melden Sie sich kostenlos an» - «Подпишитесь бесплатно»), описание преимуществ («macht fitter und gesünder» - «делает вас здоровее»), упоминание конкретного продукта (Newsletter „Highway to Health“), и общую направленность на привлечение подписчиков.

Согласно инструкциям, такие тексты должны возвращать «FALSE».

Мышцы создаются на кухне

Тренировки приносят пользу только при соответствующем питании. Это включает в себя здоровое и богатое белком питание, а также пищу для наращивания мышц после тренировки. Но источники энергии ПЕРЕД тренировкой также имеют решающее значение для спортивных успехов. Спортивный ученый доктор Тимо Кирхенбергер объясняет, как спортсмены, занимающиеся выносливостью и силовыми тренировками, могут оптимально подготовиться к тренировке с помощью правильного питания.

Правильное питание – залог успеха в спорте.

Утренняя рутина инфлюенсера Эштона Холла стала вирусной в сети. Бывший игрок в американский футбол из Флориды, а ныне популярный фитнес-тренер, показал свою крайне интенсивную программу тренировок. Видео с его "брутальным" распорядком дня быстро набирает просмотры и вызывает обсуждения.