В нескольких словах
В условиях сильной жары в Германии и США футболист «Баварии» Томас Мюллер поделился своими проверенными способами пережить зной. Он дал практические советы по охлаждению и поведению в жаркую погоду.
В то время как части Германии переживают сильную жару, столбик термометра в тени достигает 40 градусов Цельсия, звезды мюнхенской «Баварии» ежедневно сталкиваются с аналогичными температурами в США, где проходит Клубный чемпионат мира.
Легенда «Баварии» Томас Мюллер (35 лет) в своем ежемесячном информационном бюллетене рассказал об этом опыте: «В Орландо, Флорида, и в Мюнхене сейчас температурно почти одинаково. Короче говоря: жарко. И очень сильно».
В тренировочном лагере команды в Орландо, штат Флорида, температура ежедневно превышает 30 градусов. На матчах также жарко, поскольку многие стадионы не имеют закрывающихся крыш или систем охлаждения.
В своем бюллетене Мюллер дал несколько ценных советов о том, как бороться с изнуряющей жарой.
Мюллер рекомендует своим поклонникам: «Важно применять охлаждение в правильных местах. Везде, где у вас крупные кровеносные сосуды – то есть запястья, сгибы локтей или даже шея. Обливайте эти места холодной водой или прикладывайте влажное холодное полотенце. Это имеет огромное значение. Что у меня всегда работает: кепка или платок в ледяную воду, отжать и надеть. Звучит просто, но это невероятно помогает».
Многолетний игрок «Баварии» добавил еще несколько советов: «Самое главное – осознать, насколько изнуряющей жара является для организма. Чем выше температура тела, тем сложнее организму функционировать. Сердце работает интенсивнее, кровообращение ухудшается – весь организм переходит в режим экономии. Поэтому старайтесь оставаться в тени в самые жаркие часы дня или перенести спортивные занятия на раннее утро или поздний вечер. И не забывайте пить!»
Для Мюллера, который завершит карьеру игрока в «Баварии» после 25 лет в клубе по окончании турнира, предстоящий четвертьфинальный матч против победителя Лиги чемпионов «Пари Сен-Жермен» в субботу может стать последним в футболке «Баварии». Чемпион мира хочет этого избежать!
Атакующий игрок стремится достичь максимально возможного количества игр за свой клуб – 758. Для этого мюнхенцам необходимо дойти до финала Клубного чемпионата мира, который состоится 13 июля на стадионе MetLife в Нью-Йорке.
Через Instagram ветеран отправил четкий посыл своим товарищам по команде: «Моя большая цель – еще трижды выйти на поле за ФК «Бавария». Поэтому в субботу от всех нужна максимальная отдача против действующего победителя Лиги чемпионов из Парижа».
Ради последнего титула с «Баварией» чемпион мира 2014 года (обладатель 33 клубных трофеев) полностью отбрасывает личное эго. Его послание команде: «По сравнению с обычной Бундеслигой, на таких крупных турнирах важна краткосрочная перспектива – если тебе выпадает роль уверенно довести до конца напряженный матч в последние пятнадцать минут, то особо не приходится думать о том, что это значит для кадровой политики. Либо делай по максимуму, либо отправляйся домой!»
К радости «Баварии», мюнхенцы сыграют в субботу в Атланте на стадионе Mercedes-Benz – так называемом «куполе» с закрывающейся крышей и, следовательно, комфортной температурой около 20 градусов. В Германии на выходных также ожидается снижение жары – а если нет, болельщики теперь знают советы Мюллера!
