В среднем женщины страдают от менструальных болей три дня в месяц, что в сумме составляет 1350 дней при 450 менструациях. Более семи из десяти женщин в Германии в общей сложности почти четыре года своей жизни страдают от менструальных болей, которые часто ослабляют их физически и морально.

Новый опрос среди 5000 женщин показывает, что большинству женщин (80 процентов) в течение жизни говорили, что их ежемесячные жалобы совершенно нормальны. Они обращались за медицинской помощью как минимум дважды, и 48 процентам из них в качестве единственного способа лечения симптомов были рекомендованы контрацептивы.

Натуропат Эшли Флоресталь заявила в своем заявлении по итогам опроса: «Сильные менструальные боли — это ненормально, и женщин нельзя оставлять с этим наедине».

Последствия менструальных болей:

Для 62 процентов женщин менструации чрезвычайно неприятны, 46 процентов чувствуют, что вообще не могут с ними справиться.

Треть женщин сообщает об отсутствии энергии во время менструации, для 27 процентов менструальные боли — это сильная, колющая боль, а 12 процентов женщин описывают ее как невыносимую. 68 процентов говорят, что их боли меняются от месяца к месяцу.

С какими еще последствиями борются женщины:

• 45 процентов часто могут только часами лежать в постели от спазмов.
• Они очень эмоциональны в это время и много плачут.
• Треть уже была вынуждена отменить планы на досуг.
• 31 процент опрошенных регулярно должны отказываться от занятий спортом.
• Четверть женщин уже брали отгул на работе.
• Женщины сообщают о недостатке терпения по отношению к другим.
• 20 процентов сообщают о недостатке концентрации.
• 23 процента называют неприязнь к физическому контакту в качестве симптома.
• Отсутствие уверенности в себе также является нормальным явлением для 20 процентов женщин.
• И каждая десятая женщина сообщает о неудовлетворительной сексуальной жизни.

Просвещение как профилактика

Еще один тревожный результат опроса: 69 процентов не совсем понимают процесс менструального цикла.

И только 22 процента опрошенных точно знают, что такое менструальные боли. Это судороги, вызванные напряжением мышечной стенки матки.

Так что еще многое предстоит сделать, чтобы лучше информировать женщин о том, что происходит в их телах. Тот, кто знает свой цикл, может многое сделать с помощью подходящего образа жизни и правильного питания, чтобы хотя бы немного противодействовать болям или перепадам настроения.

* Опрос был инициирован monthlies. Компания продает средства для лечения менструальных жалоб с натуральными ингредиентами.