Количество отжиманий, которые вы можете сделать, говорит о вашем общем состоянии здоровья. Регулярные отжимания полезны для здоровья. Исследование Гарвардского университета показало, что у мужчин среднего возраста, которые могли сделать не менее 20 отжиманий, риск смерти в течение 10 лет был значительно ниже. Количество возможных отжиманий различается в каждой возрастной группе. Это исследование показывает, как важно поддерживать мышечную выносливость с возрастом.

«Стойка на голове? Ни в коем случае!»

«Стойка на голове? Ни в коем случае!» — сразу заявляет Рози. Причина не в возрасте, а в 35 евро, которые она только что оставила у парикмахера. И что делает женщина в 87 лет, чтобы не испортить свежую укладку? Правильно: сначала сальто. Для разминки, разумеется.