В последнее время все чаще появляются тревожные сообщения о плохой гигиене в самолетах.

И речь идет не только о грязных столиках. По-видимому, на борту следует избегать заказа определенных продуктов. Об этом заявил бывший бортпроводник Алекс Куигли в интервью американскому журналу «Delish». Куигли предостерегает от употребления определенных продуктов и напитков, которые могут быть вредны для здоровья на борту.

Действительно ли завтрак — самый важный прием пищи за день? В то время как одни не представляют утро без этого ритуала, другие не могут заставить себя поесть до 11 часов. Однозначного ответа нет: научные доказательства абсолютной необходимости завтрака отсутствуют.

По мнению некоторых исследователей, регулярный завтрак способствует более здоровому образу жизни. Считается, что он может снизить риск избыточного веса и таких заболеваний, как диабет.