Сахар повсюду: в напитках, снеках и даже в продуктах, которые кажутся полезными.

Его потребление стимулирует те же участки мозга, что и кокаин. Чем чаще мы едим сахар, тем больше нам его хочется! В этой статье вы узнаете, как выйти из сахарной ловушки и контролировать потребление сахара для улучшения здоровья.

Чрезмерное потребление сахара может привести к проблемам с зубами, лишнему весу и таким заболеваниям, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Когда речь заходит о здоровье сердца, одно заболевание оказывается с ним пугающе тесно связано: диабет. Как 1-го, так и 2-го типа — обе формы сопряжены с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Профессор, доктор Юлия Сендрёди, медицинский директор Клиники эндокринологии, диабетологии, метаболических заболеваний и клинической химии Университетской клиники Гейдельберга, объясняет, насколько важна профилактика.