Распорядок дня Ламина Ямала во время Рамадана

Он встает в 4:00 утра, чтобы принять «завтрак-обед». Потом снова в кровать, чтобы встать немного позже, чем остальные его товарищи по команде, потому что ему не нужно идти на завтрак. «Я иду на тренировку, потом возвращаюсь, сижу в комнате, молюсь, беру телефон, и все. Я больше ничего не делаю до времени, когда могу разговеться», — объясняет он.

Это распорядок дня, которого придерживается Ламин Ямал (Эсплугес-де-Льобрегат, Барселона, 17 лет) в течение месяца Рамадан, который в этом году почти совпадает с мартом. И он подробно рассказывает, в интервью, что принимает таблетку электролитов во время этого раннего завтрака, чтобы не обезвоживаться: «Это таблетка с водой, которую я принимаю в 4 часа утра, и она увлажняет вас в течение дня. В конце концов, я тренируюсь, и у вас пересыхает горло, вас мучает сильная жажда».

Сейчас Ямал находится на сборах с национальной сборной Испании для участия в двойном матче Лиги наций против Нидерландов. Первый матч четвертьфинала состоится в этот четверг, 20 марта. Перед этим команда тренируется за закрытыми дверями в Футбольном городе в Лас-Розас.

Футболист начал свой первый Рамадан 1 марта. 11-го числа, в матче против «Бенфики», арбитр остановил игру в 19:00, после захода солнца в Барселоне, чтобы, как разрешает УЕФА, футболисты, соблюдающие Рамадан, могли увлажниться и поесть несколько минут, чтобы разговеться.

В разговоре, который он вел с журналистом в интервью, футболист отмечает, что в его карьере произошли изменения после гола, который он забил Франции в составе национальной сборной: «Я понял, что могу сделать больше, помочь больше и быть важным игроком, способным вытащить команду в трудные моменты». И он уверяет, что не будет говорить о своем продлении контракта с «Барсой» до конца сезона.