В ночное время мы все чаще подвергаемся воздействию искусственного света.

Причиной тому являются как приборы в помещениях, так и источники за пределами дома, в основном в крупных городах. До 40 процентов людей спят с включенным светом в спальне и/или с работающим телевизором. Это вредно для здоровья! Узнайте, как даже самые маленькие источники света могут ухудшить сон и навредить здоровью.