Витамины

Ученые выяснили, что кофеин может влиять на усвоение некоторых питательных веществ. Однако, он также может усиливать действие определенных добавок. Лучше всего с кофе принимать следующие добавки:

• L-Теанин: Эта аминокислота вызывает чувство спокойной бодрости, увеличивая уровень нейротрансмиттеров дофамина и серотонина. L-Теанин содержится в чае, но не в кофе. Исследования показали, что в сочетании с кофеином он значительно улучшает внимание и когнитивные функции.

Дефицит витаминов может иметь серьезные последствия для здоровья. Как его распознать и что можно сделать?

Бас Каст, эксперт по влиянию алкоголя, объясняет, каких витаминов особенно не хватает при употреблении алкоголя, и что помогает эффективнее всего.

Каждый день новое видео от эксперта, научного журналиста Баса Каста

который объясняет последние научные данные об алкоголе и дает многочисленные советы.

Вы быстро заметите, как хорошо себя чувствуешь после нескольких дней или даже недель без пива, вина и т. д., и как это просто!

Бизнес на витаминах и микроэлементах процветает.

Каждый хочет быть в форме, здоровым и полным сил. И, конечно же, родители хотят того же для своих детей, прибегая к помощи таблеток, драже и витаминных жевательных конфет.