Благосостояние

Осторожно, вирусные «диагнозы»: почему не стоит доверять ярлыкам в интернете, когда речь идет о психическом здоровье

Обладание большим количеством информации не равнозначно владению глубокими знаниями и навыками для их применения.

В последние годы рост проблем с психическим здоровьем и повышенный интерес к психологическим вопросам привели к множеству последствий. Несомненно, западное общество стало более чутким к проблемам психического здоровья, но стало ли оно лучше информировано, чем раньше? Обладает ли оно большими знаниями? И как оно управляет этой информацией?

Read in other languages

Дождливая погода и настроение: Как осадки влияют на наше самочувствие

Не всем легко сохранять оптимизм в ненастную погоду. Примерно у каждого двадцатого человека развивается сезонное аффективное расстройство (САР) при длительной неблагоприятной погоде. Это тип депрессии, который обычно проявляется осенью и зимой. Симптомы знакомы многим: повышенный аппетит и тяга к углеводам, желание больше спать, трудности с утренним пробуждением и чувство усталости на работе. Так что, если в эти дни вам трудно вести себя как полноценный взрослый человек, помните: дело не в вас, а в дожде.

Read in other languages

Лучшие корректоры осанки для ежедневного использования в 2024 году

Лучший корректор осанки 2024 года.

Мы выбрали корректор осанки Vicorrect как лучший в этом обзоре благодаря его эффективности и незаметности под одеждой.

В современном мире, где мы можем часами сидеть за компьютерами и мобильными устройствами, поддержание правильной осанки стало настоящей проблемой. Плохая осанка может привести к болям в спине, шее и плечах, а также к долгосрочным проблемам со здоровьем. К счастью, существуют корректоры осанки, которые помогают держать спину прямо и предотвращать эти проблемы.

Read in other languages