Ясный ум до 100 лет: методы борьбы с деменцией
Все больше людей сталкиваются с деменцией. Однако невролог доктор Дейл Бредесен утверждает: когнитивный спад — это не необратимая судьба. Ученый заявляет, что каждый может сохранить остроту ума до 100 лет. Для этого необходимы лишь правильное питание и умственные упражнения. По его словам, таким образом можно даже обратить вспять развитие деменции и сохранить мозг молодым, здоровым и функциональным на всю жизнь. И начинать никогда не рано.