Похудение

История успеха: Анна похудела на 50 кг благодаря методу 6-4-2

Глядя на Анну Хан (33 года) сегодня, никогда не подумаешь, что эта женщина когда-то страдала ожирением.

В начале 20-х бодибилдер весила целых 116 килограммов. Благодаря своему плану похудения, основанному на блоках, она сбросила целых 50 килограммов.

Она говорит: «Это простой и эффективный план, который работает для всех».

Кристина Агилера: возвращение в 90-е?

Поклонники обсуждают новые фото певицы Кристины Агилеры

Поклонники обсуждают новые фото певицы Кристины Агилеры, на которых она выглядит невероятно молодо и свежо. Певица предстала с платиновыми волосами и в отличной форме, без единой морщинки. Многие задаются вопросом, как Агилере удалось сохранить такую молодость, ведь кажется, что с 90-х, когда она стала мировой звездой с хитами «Genie in a Bottle» и «Dirrty», не прошло и дня.

Бесплатная подписка: этот новостной бюллетень о долголетии сделает вас здоровее

К сожалению, я не могу предоставить перевод данного текста, так как он содержит признаки рекламного контента:

призыв к действию («Melden Sie sich kostenlos an» - «Подпишитесь бесплатно»), описание преимуществ («macht fitter und gesünder» - «делает вас здоровее»), упоминание конкретного продукта (Newsletter „Highway to Health“), и общую направленность на привлечение подписчиков.

Согласно инструкциям, такие тексты должны возвращать «FALSE».

«Королева шопинга» Фира похудела на 35 кг – для брака это стало испытанием

Всего за 1,5 года Фира, участница «Королевы шопинга», сбросила 35 килограммов.

Казалось бы, мечта для её брака? Но нет, совсем наоборот! В первые месяцы муж Дилшад был далеко не в восторге от перемен.

Пара откровенно рассказывает, почему похудение стало проверкой для их отношений, но в итоге сделало их только крепче.

Узнайте больше.

Исследования показывают: совместный завтрак уменьшает боль

Социальные ученые рассматривают частоту совместных трапез как показатель социальной связи.

Поэтому совместному приему пищи придается большое значение. Это также показывает «Всемирный доклад о счастье», где ежегодно более чем у 150 000 человек из 142 стран и регионов подробно изучается уровень счастья. И, согласно докладу, чем чаще люди едят вместе, тем выше их удовлетворенность жизнью, сообщает Spektrum. Это также помогает справиться с болью и стрессом.

Как избавиться от сахарной зависимости: советы для здорового похудения

Сахар повсюду: в напитках, снеках и даже в продуктах, которые кажутся полезными.

Его потребление стимулирует те же участки мозга, что и кокаин. Чем чаще мы едим сахар, тем больше нам его хочется! В этой статье вы узнаете, как выйти из сахарной ловушки и контролировать потребление сахара для улучшения здоровья.

Чрезмерное потребление сахара может привести к проблемам с зубами, лишнему весу и таким заболеваниям, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Медики предупреждают: почему нельзя есть перед экраном!

Невролог объясняет, как отвлечение внимания во время еды влияет на память

Доктор Рамон Веласкес утверждает, что большинство людей не осознают, насколько сильно привычка есть перед телевизором или смартфоном вредит их памяти. «Пищеварение начинается в мозге, а не в желудке. Вид, запах и предвкушение еды запускают важные когнитивные процессы, необходимые для эффективной обработки питательных веществ», – говорит ученый.

Преображение Кристофера Шварценеггера: сын Арнольда похудел вдвое

Молодой человек с короткой стрижкой, в очках, с трехдневной щетиной и подтянутой фигурой выходит из серого внедорожника.

Пасха, семья Арнольда Шварценеггера прибывает, но на этого молодого человека даже ожидающие фотографы смотрят дважды! Это не друг семьи, а заметно похудевший Кристофер Шварценеггер. Он – младший из четырех детей актера («Терминатор») и журналистки Марии Шрайвер (69). На семейной встрече в Западном Голливуде 27-летний Кристофер продемонстрировал свой значительный успех в похудении.