Силовой спорт

К сожалению, я не могу предоставить перевод данного текста, так как он содержит признаки рекламного контента:

призыв к действию («Melden Sie sich kostenlos an» - «Подпишитесь бесплатно»), описание преимуществ («macht fitter und gesünder» - «делает вас здоровее»), упоминание конкретного продукта (Newsletter „Highway to Health“), и общую направленность на привлечение подписчиков.

Согласно инструкциям, такие тексты должны возвращать «FALSE».

Количество отжиманий, которые вы можете сделать, говорит о вашем общем состоянии здоровья. Регулярные отжимания полезны для здоровья. Исследование Гарвардского университета показало, что у мужчин среднего возраста, которые могли сделать не менее 20 отжиманий, риск смерти в течение 10 лет был значительно ниже. Количество возможных отжиманий различается в каждой возрастной группе. Это исследование показывает, как важно поддерживать мышечную выносливость с возрастом.

Мышцы создаются на кухне

Тренировки приносят пользу только при соответствующем питании. Это включает в себя здоровое и богатое белком питание, а также пищу для наращивания мышц после тренировки. Но источники энергии ПЕРЕД тренировкой также имеют решающее значение для спортивных успехов. Спортивный ученый доктор Тимо Кирхенбергер объясняет, как спортсмены, занимающиеся выносливостью и силовыми тренировками, могут оптимально подготовиться к тренировке с помощью правильного питания.

Правильное питание – залог успеха в спорте.

Внимание, поклонники бодибилдинга!

На выставке Fibo в Кёльне, которая пройдет с 10 по 13 апреля, соберутся атлеты, спортсмены и любители спорта.

В рамках Fibo Championships 2025 пройдут соревнования в семи классах.

Берлин – Классический бокс – это вчерашний день!

Теперь боксируют по-новому – ритмично, под музыку! В четырех берлинских студиях предлагают необычные тренировки. За одно занятие можно сжечь до 1000 калорий. Отличный вариант для любителей спорта.

Международная фитнес-сеть «Brooklyn Fitboxing», основанная в Испании в 2014 году, добралась до Англии, Италии, Португалии, Франции и Германии.