Жизнь и знания

Как улучшить общение в отношениях: 10 советов

Вечные и счастливые отношения — мечта многих пар. Но как этого достичь?

Вечные и счастливые отношения — мечта многих пар. Но как этого достичь? Ключ к успеху — в открытом и честном общении. Однако, часто возникают трудности, которые приводят к разочарованию и непониманию.

В этой статье вы найдете полезные советы для улучшения коммуникации в ваших отношениях.

Read in other languages

Исследования показывают: совместный завтрак уменьшает боль

Социальные ученые рассматривают частоту совместных трапез как показатель социальной связи.

Поэтому совместному приему пищи придается большое значение. Это также показывает «Всемирный доклад о счастье», где ежегодно более чем у 150 000 человек из 142 стран и регионов подробно изучается уровень счастья. И, согласно докладу, чем чаще люди едят вместе, тем выше их удовлетворенность жизнью, сообщает Spektrum. Это также помогает справиться с болью и стрессом.

Read in other languages

Сколько отжиманий нужно делать в зависимости от возраста

Количество отжиманий, которые вы можете сделать, говорит о вашем общем состоянии здоровья. Регулярные отжимания полезны для здоровья. Исследование Гарвардского университета показало, что у мужчин среднего возраста, которые могли сделать не менее 20 отжиманий, риск смерти в течение 10 лет был значительно ниже. Количество возможных отжиманий различается в каждой возрастной группе. Это исследование показывает, как важно поддерживать мышечную выносливость с возрастом.

Read in other languages

Главы больничных касс предупреждают: сахар вызывает «миллионы случаев предотвратимых страданий»

Read in other languages

Поколение Z и нежелание «болтать ни о чём»: исследование о Small Talk

Фразы «Привет, как дела?», «Как на работе?», «Что нового?» мы слышим каждый день.

Кто-то мастерски поддерживает Small Talk, а кто-то его ненавидит. Новое исследование YouGov показывает: немцы не любят Small Talk. И большинство молодых людей стараются избегать таких ситуаций.

Эксперты отмечают, что поколение Z предпочитает общение в мессенджерах и соцсетях живому общению.

Read in other languages

Новый ужасный рекорд: 84% коралловых рифов в мире гибнут

Международная инициатива по коралловым рифам (ICRI) сообщила о тревожной ситуации:

84 процента коралловых рифов в мире подверглись обесцвечиванию, что является самым интенсивным событием такого рода с начала наблюдений. Несколько месяцев назад уже были зафиксированы печальные рекордные показатели по Большому Барьерному рифу у берегов Квинсленда в Австралии, и теперь эта трагедия официально распространилась на все рифы мира.

Read in other languages

Почему постиранное белье пахнет затхлостью?

Почему мое белье не пахнет свежестью?

Вы достаете свежевыстиранное белье из машинки, и вместо приятного аромата чувствуете затхлый запах? Хочется сразу же постирать все заново. Если такое происходит часто, стоит разобраться в причинах. Вот почему свежевыстиранное белье так часто пахнет затхлостью и что с этим можно сделать. Со временем в стиральной машине скапливаются остатки стирального порошка, грязь и бактерии, особенно в резиновом уплотнителе, отсеке для стирального порошка и шлангах. Они могут вызывать неприятные запахи, которые передаются на выстиранное белье.

Read in other languages

Удары становятся ближе: Schufa-Score признан незаконным! Что значит решение суда

Schufa снова хочет казаться привлекательной и объявила о наступлении прозрачности

меньше секретности, больше открытости – без предписаний суда. Плохо только то, что немецкие суды двумя очень благоприятными для потребителей решениями возвращают Schufa в реальность. Удары становятся ближе.

BILD разъясняет самые важные вопросы

пошатнет ли это могущественную Schufa? Что означают решения для потребителей?

Read in other languages