Меньше сахара, снижение стресса, отказ от алкоголя: до Пасхи у всех нас была возможность в течение 40 дней опробовать новые привычки. Но сколько времени нужно, чтобы новообретенные знания стали частью нашей жизни, и как мы можем облегчить этот процесс?
Фитнес-инфлюенсер Саша Хубер и его подруга Паулина Валлнер стали родителями в сентябре прошлого года. Появление ребенка сильно изменило его жизнь.
Хубер рассказал: «Режим сна сбит. (...) И нужно внести гораздо больше структуры». Но жизнь гордого папы сейчас прекрасна.
Счастливая пара с 2017 года: фитнес-инфлюенсеры Паулина Валлнер (29) и Саша Хубер
Сексуальный скандал вокруг главы Clever fit, третьей по величине сети фитнес-клубов Германии, набирает обороты. Мультимиллионер и основатель компании Альфред Энценсбергер осенью 2024 года объявил о завершении 17-летнего брака с Аидой (51) через WhatsApp. Вскоре после этого он был замечен на мюнхенском Октоберфесте с моделью Стефани Дэвис. Она уже десять лет является лицом сети и была очень близка к семье.
Альфред Энценсбергер (55) и его подруга Стефани Дэвис (32) на мероприятии в Венском Хофбурге в октябре 2024 года
Фитнес-предприниматель Кристиан Вольф построил империю на вкусовых порошках, сиропах и протеиновых коктейлях. Он обещает, что фитнес может быть вкусным – и одновременно вызывает споры своими неоднозначными советами по похудению и заявлениями в социальных сетях.
В юности подтянутое тело было визитной карточкой берлинца с польскими корнями. До июня 2022 года он был на контракте с компанией по производству пищевых добавок «Rocka Nutrition» и с помощью своего приятеля Джулиана Зитлоу (40), основателя Rocka, создал себе большую популярность в социальных сетях.
Мел Си (в миру Мелани Чисхолм) оправдывает это прозвище и в 51 год. На австралийском райском пляже она продемонстрировала свою тренированную фигуру!
Мел Си со своим другом Крисом Дингуоллом на райском пляже. На ней зеленый бикини, на нем черные плавки. На ее животе татуировка со словом «Angel».
Йенс Рива и Эштон Холл разделены континентом, 32 годами и парой кубиков пресса. Новое забавное видео ведущего новостей «Tagesschau» демонстрирует поразительные параллели. Ведь то, что умеет бывший футболист и фитнес-тренер Эштон Холл, Йенс Рива уже давно умеет! И поэтому диктор новостей не только копирует совершенно нереалистичную фитнес-рутину, но и смеется над собой.
Дженнифер Энистон продемонстрировала свою домашнюю тренировочную зону, где она работает над своим прессом. В видео в Instagram актриса показала не только свою программу тренировок, но и роскошный домашний спортзал в своем особняке в Лос-Анджелесе стоимостью 21 миллион долларов.
В зале установлено современное оборудование. Энистон тренируется в розовом топе и черных леггинсах.