Здоровье

Ученые выяснили, что кофеин может влиять на усвоение некоторых питательных веществ. Однако, он также может усиливать действие определенных добавок. Лучше всего с кофе принимать следующие добавки:

• L-Теанин: Эта аминокислота вызывает чувство спокойной бодрости, увеличивая уровень нейротрансмиттеров дофамина и серотонина. L-Теанин содержится в чае, но не в кофе. Исследования показали, что в сочетании с кофеином он значительно улучшает внимание и когнитивные функции.

Суррей

115 лет, восемь месяцев и 14 дней назад родилась Этель Катерхэм. Сейчас она старейший человек в мире. У британки трое внуков и пять правнуков. Она давно пережила своего мужа и двух дочерей.

В то время как многие пожилые люди называют в качестве рецепта долголетия много движения, бокал вина или овсянку, у Этель Катерхэм из Великобритании есть очень умный девиз.

Ее секрет долголетия

Ее жизненное кредо: «Никогда ни с кем не спорить! Я выслушиваю и делаю то, что хочу», — сообщает швейцарское издание «Blick».

Биттерфельд-Вольфен – В Саксонии-Анхальт открылась новая офтальмологическая практика

Влияние нехватки врачей в Германии

Влияние нехватки врачей в Германии становится все более ощутимым. Многие сталкиваются с трудностями при записи на прием к врачу: короткие часы приема, закрытие клиник.

В городе Биттерфельд-Вольфен (Саксония-Анхальт) сотни людей часами стояли в очереди, чтобы записаться на прием к новому офтальмологу. Особенно остро проблема стоит для тех, кто не зарегистрирован как пациент, особенно у врачей-специалистов.

Биттерфельд-Вольфен (Саксония-Анхальт) – Насколько отчаялись эти пациенты?

В Биттерфельд-Вольфене, в земле Саксония-Анхальт, сотни людей стояли в очереди, чтобы попасть на прием к новому окулисту. Многие пожилые люди часами ждали на ногах под палящим солнцем. Фотографии длинной очереди из Саксонии-Анхальт позже распространились в сети и вызвали возмущение.

У Петры повторяющиеся циститы после секса.

Нарушение вагинальной флоры способствует размножению кишечной палочки, но курсы молочной кислоты могут помочь.

Является ли это решением проблемы?

Зима закончилась, и началось время беговых соревнований.

Марафоны, полумарафоны и забеги на десять километров проводятся почти в каждом крупном городе. Все больше людей охватывает стремление проявить себя в гонках. Важнейшая составляющая бега: правильная обувь. Но действительно ли в дорогих кроссовках бегать лучше и, главное, быстрее? Юрий Томпсон, журналист, специализирующийся на вопросах безопасности и обороны США, разбирается в этом вопросе.

Телефон в постели? Это недооцененный убийца сна!

Для многих нормально держать смартфон рядом с подушкой: 60 процентов опрошенных признались, что засыпали с телефоном в руках. Но именно это может значительно ухудшить качество сна. Узнайте здесь, почему вам не следует брать смартфон в спальню, особенно при проблемах со сном.

Что советуют эксперты при нарушениях сна: Проснулись в 3 часа ночи? Как успокоиться.

Сейчас середина ночи, 3 часа. Мысли крутятся, сон пропал. Что делать?

Тревожные открытия о системе здравоохранения Германии

Научный институт частного медицинского страхования (WIP) в своем исследовании, представленном изданию BILD, показывает, что немецкая система здравоохранения является одной из лучших в Европе, однако средняя продолжительность жизни в сравнении с другими странами ЕС ниже (81,2 года). Причина: немцы ведут нездоровый образ жизни!