Ученые обнаружили удивительное различие: как мозг реагирует на недосып
Недосып недосыпу рознь!
Мета-исследование исследовательского центра Юлих выявило разницу между хроническим недосыпом, то есть длительными проблемами со сном, и острой нехваткой сна, например, после долгой ночи на вечеринке. Удивительный результат: наш мозг по-разному реагирует на обе формы недосыпа.