Нарушения сна

Здесь вы найдете проигрыватель преобразования текста в речь. Чтобы отобразить проигрыватель TTS, нам нужно ваше согласие. активировать внешний контент Чтобы отобразить встроенный контент, необходимо ваше согласие на обработку персональных данных, которое можно отозвать в любое время (с помощью переключателя или через « Отзыв отслеживания и файлов cookie » внизу страницы). При этом данные могут передаваться в третьи страны, такие как США (ст. 49 абз. 1 лит. а GDPR). Активируя контент, вы соглашаетесь. Дополнительную информацию можно найти здесь.

Миллионы людей храпят, но апноэ сна может быть смертельным.

Профессор доктор Кристоф Шёбель объясняет: избыточный вес, алкоголь и смещенная назад нижняя челюсть повышают риск.

Шокирует то, что диагноз поставлен только 5 процентам пострадавших.

О том, какие методы лечения помогают и почему так много невыявленных случаев, можно узнать подробнее.

Автор текста: Павел Уилсон — Павел - международный обозреватель, анализирующий внешнюю политику США и международные отношения. Его экспертные комментарии помогают понять позицию Америки на мировой арене.

Кто плохо спит, тот склонен мыслить нестандартно, а порой и иррационально. Это подтверждает новое исследование, опубликованное в научном журнале, посвященном психологии здоровья.

В воскресенье, стрелки часов будут переведены на час вперёд.

В воскресенье, стрелки часов будут переведены на час вперёд. Многих это пугает, ведь это означает на час меньше сна. У многих людей этот перевод времени может вызвать проблемы со здоровьем.

Подавляющее большинство граждан Германии выступает против перевода часов. Согласно репрезентативному опросу Forsa*, проведенному по заказу медицинской страховой компании DAK в Гамбурге, 70% респондентов отвергли изменение времени.

До 30 миллионов человек в Германии страдают от расстройств сна.

Многие прибегают к помощи «чудодейственного средства» — мелатонина. Этот гормон играет важную роль в процессе засыпания. Наш организм вырабатывает его самостоятельно, как только стемнеет. Мелатонин сигнализирует телу: пора спать. К сожалению, не у всех это работает так просто. Хорошая новость: мы можем помочь нашему организму вырабатывать мелатонин. Узнайте, как это сделать без приема лекарств, и получите конкретные советы для улучшения качества сна.